Kiêng quan hệ tình dục nghĩa là không quan hệ tình dục với bạn tình. Kiêng cữ hoạt động như một hình thức kiểm soát sinh sản hiệu quả bằng cách loại bỏ tất cả các cơ hội để tinh trùng thụ tinh với trứng. Không giống như các hình thức ngừa thai khác có tác dụng tránh thai không phụ thuộc vào việc trao đổi chất dịch sinh dục, kiêng cữ ngăn không cho tinh dịch tiếp xúc với âm đạo.
Luis Alvarez / Getty Hình ảnhTheo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), đây là phương pháp ngừa thai duy nhất có hiệu quả 100% trong việc ngăn ngừa mang thai cũng như các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs).
Các định nghĩa khác nhau
Kiêng có thể có ý nghĩa khác nhau đối với những người khác nhau. Kiêng dục hoàn toàn bao gồm không tham gia vào bất kỳ hình thức quan hệ tình dục nào, bao gồm cả quan hệ tình dục qua đường âm đạo, hậu môn và miệng.
Đôi khi, mọi người có thể đề cập đến việc kiêng quan hệ như không quan hệ tình dục qua đường âm đạo, nhưng tham gia vào các hoạt động tình dục khác. Tuy nhiên, hoạt động tình dục không thể dẫn đến mang thai được định nghĩa tốt nhất là hoạt động ngoại tình. Ví dụ về diễn ngôn bao gồm:
- Quan hệ tình dục bằng miệng
- Quan hệ tình dục qua đường hậu môn
- Gù khô (mặc quần áo vào)
- Thủ dâm
- Mát xa
- Hôn nhau
Cũng giống như kiêng khem, việc đi ngoài có hiệu quả 100% trong việc tránh thai. Tuy nhiên, nếu tinh dịch vô tình tiếp xúc với âm hộ trong các hoạt động xuất tinh, tinh trùng có thể đến âm đạo và thụ tinh với trứng, dẫn đến mang thai. Không giống như kiêng khem, vẫn có thể mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục không qua đường âm đạo, bao gồm cả quan hệ tình dục qua đường hậu môn và quan hệ tình dục bằng miệng.
Đối với những người khác, kiêng có nghĩa là không quan hệ tình dục trong tháng mà họ có thể dễ thụ thai nhất. Mô tả tốt nhất về thực hành này là kiêng cữ định kỳ,được coi là một phương pháp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên.
Không giống như kiêng tình dục hoàn toàn, phương pháp này không hiệu quả 100% trong việc tránh thai.
Ưu và nhược điểm của việc kiêng khem
Có nhiều lý do khiến mọi người có thể chọn kiêng cữ, bao gồm mong muốn tránh thai và các bệnh lây truyền qua đường tình dục, niềm tin tôn giáo, cân nhắc y tế, chờ đợi đối tác phù hợp, chờ đợi cho đến khi kết hôn, v.v.
Bất kể lý do là gì, có một số thuận lợi và bất lợi khi lựa chọn tiết chế tình dục.
Ưu điểmNó có hiệu quả 100% trong việc ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn và các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Không có tác dụng phụ y tế hoặc nội tiết tố.
Nó không tốn bất cứ thứ gì.
Có thể khó thực hành kiêng khem trong thời gian dài.
Có thể khó theo dõi nếu đối tác của bạn không có mặt trên tàu.
Nếu bạn chưa được giáo dục tình dục hoặc được cung cấp thông tin về các biện pháp tránh thai, bạn có thể không chuẩn bị để bảo vệ mình khỏi việc mang thai hoặc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục nếu / khi bạn chọn quan hệ tình dục.
Nói chuyện với đối tác của bạn
Nếu bạn đã quyết định tiết chế, điều quan trọng là bạn phải có một cuộc trò chuyện về lựa chọn của bạn với người bạn đời lãng mạn của mình. Nếu không có quan điểm của bạn, một đối tác không biết lý do của bạn có thể đưa ra lựa chọn cá nhân của bạn. Ngoài ra, quan hệ tình dục là một phần quan trọng của nhiều mối quan hệ, và việc duy trì kiêng khem trong bất kỳ thời gian nào sẽ dễ dàng hơn khi cả hai đối tác trên tàu.
Planned Parenthood cung cấp một số mẹo để có cuộc nói chuyện này, chẳng hạn như:
- Cảm thấy tự tin vào quyết định của mình.
- Trả lời thẳng thắn và rõ ràng về lý do bạn chọn chế độ kiêng.
- Nói chuyện với đối tác của bạn trước một cuộc gặp gỡ tình dục tiềm năng, thay vì trong thời điểm này.
- Ghi nhớ và nhắc nhở đối tác của bạn rằng quyết định của bạn có thể thay đổi theo thời gian.
Điểm mấu chốt
Kiêng quan hệ tình dục là một biện pháp ngừa thai hiệu quả, nhưng là một biện pháp đòi hỏi sự đồng ý của cả hai bên. Đây là một lựa chọn trong số nhiều lựa chọn kiểm soát sinh sản hiệu quả có thể có. Hãy nhớ rằng trừ khi bạn thực hiện chế độ kiêng quan hệ tình dục hoàn toàn, nếu không bạn vẫn có thể mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục qua đường tình dục.
