Sống chung với ung thư tuyến tiền liệt liên quan nhiều hơn đến việc lựa chọn các phương pháp điều trị tốt nhất. Tất nhiên, nó có nghĩa là phải đương đầu với các tác dụng phụ về thể chất, từ rối loạn cương dương đến mệt mỏi. Nhưng nó cũng có nghĩa là phải đương đầu với những cảm xúc đa dạng và những thay đổi trong cuộc sống có thể đi kèm với chẩn đoán ung thư. Bạn có thể gặp khó khăn trong việc nói với ai và nhận hỗ trợ ở đâu, cũng như cân bằng các vấn đề thực tế như tài chính. Nhận thức được những gì bạn có thể gặp phải và cách quản lý tất cả có thể hữu ích.
LuckyBusiness / iStock
Đa cảm
Chẩn đoán ung thư tuyến tiền liệt có thể cảm thấy kinh hoàng và không nhất thiết là ung thư của bạn là ung thư cấp thấp có thể chữa khỏi cao hay là loại đã lan rộng. Đối mặt với một căn bệnh đe dọa tính mạng dưới bất kỳ hình thức nào có thể là một cú sốc. Việc trải nghiệm nhiều cung bậc cảm xúc đôi khi chỉ diễn ra trong một ngày là điều bình thường.
Thể hiện cảm xúc
Chắc chắn, giữ một thái độ tích cực có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn khi bạn đang sống chung với bệnh ung thư, nhưng trái với suy nghĩ của nhiều người, luôn tích cực không thực sự cải thiện tiên lượng của bạn.
Thể hiện cảm xúc tiêu cực khi bạn bị ung thư có thể giúp cải thiện cả thể chất và tinh thần.
Nếu bạn đang do dự khi làm như vậy hoặc cảm thấy không nên vì những kỳ vọng không công bằng mà bạn cần phải "can đảm và mạnh mẽ", hãy nhớ rằng việc giữ chặt mọi thứ có thể phải trả giá. Cố gắng tìm một lối thoát thoải mái cho bạn, đó là một người bạn, một nhà trị liệu hoặc một người khác.
Đối mặt với nỗi sợ hãi
Nỗi sợ hãi rất phổ biến đối với ung thư tuyến tiền liệt - không chỉ là nỗi sợ hãi về cái chết mà còn là nỗi sợ hãi về những gì chẩn đoán sẽ có ý nghĩa về tác dụng phụ. Điều trị có thể dẫn đến bất lực? Điều gì về không kiểm soát?
Trong một số trường hợp, sự không chắc chắn của một kết quả gần như khó đối mặt hơn tình huống xấu nhất nếu nó xảy ra. Có một cuộc trò chuyện kỹ lưỡng và trung thực với bác sĩ tiết niệu của bạn là một bước đầu tiên tốt. Các tác dụng phụ tiềm ẩn của việc điều trị là gì? Nếu những tác dụng phụ này xảy ra, những gì có thể được thực hiện? Kế hoạch B là gì nếu kế hoạch A không hiệu quả? Đặt những suy nghĩ và cảm xúc đang chạy trốn để nghỉ ngơi với sự thật.
Đối phó với những điều không mong muốn
Cho dù một cuộc thảo luận khoa học về bệnh ung thư của bạn xuất hiện chính xác đến mức nào, vẫn có một yếu tố không thể đoán trước được đi kèm với bất kỳ chẩn đoán ung thư nào.
Điều này có nghĩa là mọi người có thể thực hiện tất cả các "lựa chọn đúng" khi nói đến bệnh ung thư của họ, nhưng vẫn có bệnh tái phát hoặc các tác dụng phụ làm giảm chất lượng cuộc sống của họ.
Thật khó để chuẩn bị cho những điều bất ngờ và chiến đấu với những cảm giác "lẽ ra, nên có", ngoài việc nhắc nhở bản thân rằng y học không phải là một khoa học hoàn hảo. Bạn cũng có thể làm việc để xây dựng khả năng phục hồi của mình để đối phó với thời gian khó khăn. Xác định những gì bạn có thể kiểm soát và sắp xếp lại những thứ bạn không thể là một khởi đầu tốt. Một số trung tâm ung thư thậm chí còn cung cấp các khóa đào tạo về khả năng phục hồi cho những người sống sót.
Vật lý
Các tác dụng phụ của điều trị ung thư tuyến tiền liệt có thể là một thách thức theo nhiều cách. Một số có thể ảnh hưởng đến cách bạn cảm nhận về bản thân. Một số có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ. Những người khác có thể ảnh hưởng đến khả năng thực hiện công việc của bạn hoặc tiếp tục tham gia vào các hoạt động mà bạn yêu thích nhất.
Quan hệ tình dục trong và sau khi điều trị ung thư tuyến tiền liệt
Mặc dù nhiều bác sĩ khuyên bạn nên đợi từ 3 đến 6 tuần trước khi tiếp tục hoạt động tình dục sau khi điều trị ung thư tuyến tiền liệt, nhưng những lo lắng về lâu dài lại khiến nhiều nam giới lo lắng.
Mối quan tâm về tình dục có thể được chia thành ba loại:
- Ham muốn: Ham muốn là mong muốn được quan hệ tình dục và có thể bị ảnh hưởng bởi tác động tâm lý khi chẩn đoán, cũng như mức testosterone thấp do điều trị. Lo lắng về hiệu suất, tác động tâm lý của chẩn đoán ung thư, mệt mỏi và bản thân hình ảnh đều có thể đóng một vai trò nào đó.
- Cương dương: Hầu hết các phương pháp điều trị ung thư tuyến tiền liệt có thể góp phần gây rối loạn cương dương cho một số người.
- Cực khoái: Hầu hết đàn ôngsẽcó thể đạt cực khoái sau khi điều trị ung thư tuyến tiền liệt, kể cả nam giới bị rối loạn cương dương. Vì tuyến tiền liệt tạo ra dịch tinh nên điều quan trọng cần lưu ý là các phương pháp điều trị như phẫu thuật và xạ trị thường sẽ dẫn đến cực khoái khô.
Nhiều nếu không phải hầu hết nam giới có một số vấn đề liên quan đến tình dục liên quan đến điều trị ung thư tuyến tiền liệt mà họ cần phải đối phó và nguy cơ mắc bệnh này là cao nhất ở những người mắc các bệnh lý khác có thể gây ra các vấn đề tình dục, chẳng hạn như huyết áp cao, xơ vữa động mạch. , tiểu đường, hoặc béo phì.
Theo một nghiên cứu năm 2018, nam giới thường bị giảm hoạt động tình dục và sự gần gũi trong mối quan hệ trong sáu tháng đầu tiên điều trị ung thư tuyến tiền liệt, nhưng điều này thường được cải thiện theo thời gian.
Hầu hết các bệnh ung thư tuyến tiền liệt phát triển rất chậm và thường có nhiều thời gian để đánh giá kỹ lưỡng các lựa chọn của bạn từ quan điểm về tình dục trước khi bạn bắt đầu điều trị. Ngoài ra còn có các giải pháp có thể giúp ích nếu sau đó phát sinh mối quan tâm.
Giải quyết các vấn đề với mong muốn
Ham muốn khó định lượng hơn sự cương cứng và ít được nói đến. Nếu ham muốn dường như là một vấn đề, điều quan trọng là phải nói chuyện cởi mở với bác sĩ của bạn. Nhiều yếu tố góp phần có thể được giải quyết bằng các giải pháp như trị liệu và các nhóm hỗ trợ.
Hướng dẫn thảo luận về bác sĩ ung thư tuyến tiền liệt
Nhận hướng dẫn có thể in của chúng tôi cho cuộc hẹn tiếp theo của bác sĩ để giúp bạn đặt những câu hỏi phù hợp.
Gửi cho chính bạn hoặc một người thân yêu.
Đăng kýHướng dẫn Thảo luận dành cho Bác sĩ này đã được gửi tới {{form.email}}.
Có một lỗi. Vui lòng thử lại.
Mặc dù giảm mức testosterone thường là một mục tiêu của liệu pháp, nhưng có những trường hợp mà testosterone có thể được cung cấp để cải thiện ham muốn. Các phương pháp tiếp cận khác, chẳng hạn như oxytocin ngậm dưới lưỡi, cũng đã giúp một số nam giới cải thiện ham muốn của họ.
Điều quan trọng nhất là nói chuyện với đối tác của bạn. Nhiều người đàn ông cảm thấy nhẹ nhõm khi biết rằng đối tác của họ rất quan tâm đến việc giúp đỡ một khi cuộc trò chuyện bắt đầu. Thử nghiệm với đồ chơi tình dục, chất bôi trơn, vị trí mới cũng có thể có lợi.
Điều trị rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương rất phổ biến ở nam giới đã điều trị ung thư tuyến tiền liệt, đặc biệt là cắt bỏ tuyến tiền liệt, nhưng nhiều nam giới cũng nhận thấy rằng các triệu chứng của họ được cải thiện nhờ các phương pháp điều trị rối loạn cương dương như Viagra.
Một lần nữa, cần lưu ý rằng bị rối loạn cương dương không có nghĩa là người đàn ông sẽ không thể đạt cực khoái. Các dây thần kinh và mạch máu thường bị tổn thương trong quá trình điều trị ung thư tuyến tiền liệt rất quan trọng để đạt được sự cương cứng nhưng không quá quan trọng để đạt được cực khoái.
Các lựa chọn bao gồm thuốc uống (chẳng hạn như Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil), Levitra (vardenafil), Stendra (avanafil)), tiêm vào dương vật, cấy ghép dương vật, thiết bị co thắt chân không, bộ phận giả bên ngoài dương vật, v.v.
Mệt mỏi và suy nhược
Mệt mỏi do ung thư phổ biến với nhiều phương pháp điều trị ung thư tuyến tiền liệt và nó khiến nhiều nam giới trở nên ít hoạt động hơn. Chỉ cần thừa nhận rằng mức năng lượng giảm là điều không thể tránh khỏi, vì nó nâng cao ý thức của bạn về việc ưu tiên các hoạt động và học cách chấp nhận sự giúp đỡ.
Bạn có thể đã nghe nói rằng tập thể dục có thể giúp mọi người đối phó với các tác động thể chất với hầu hết mọi bệnh ung thư và điều này cũng đúng với ung thư tuyến tiền liệt.
Trên thực tế, một đánh giá năm 2014 trongTạp chí Ung thư học Lâm sàngphát hiện ra rằng một chương trình tập luyện sức mạnh và trọng lượng cơ bản có thể cải thiện khối lượng cơ, khối lượng cơ thể nạc và sức khỏe tim mạch ở nam giới đối phó với ung thư tuyến tiền liệt, cũng như giảm đáng kể mệt mỏi.
Làm những gì bạn có thể, khi bạn có thể.
Xã hội
Khi lần đầu tiên bạn chia sẻ chẩn đoán của mình với các thành viên trong gia đình, bạn bè hoặc người quen, bạn có thể ngạc nhiên về những phản ứng mà bạn nhận được. Những người mắc bệnh ung thư thường mong rằng những người thân yêu sẽ sẵn sàng lắng nghe, cảm thông và đồng hành để giúp bạn đối mặt với bệnh tật và tiếp tục sống một cuộc sống sôi động. Sự thật là, nhiều người phải vật lộn với việc phản hồi theo cách hữu ích.
Chọn người để nói chuyện về bệnh ung thư của bạn
Bạn không cần phải chia sẻ chẩn đoán của mình với mọi người. Sẽ rất hữu ích nếu bạn có một người bạn hoặc người thân yêu (hoặc hai) người mà bạn có thể chia sẻ cởi mở và người bạn nghĩ sẽ hiểu những cách bạn cần được hỗ trợ. Bạn có thể muốn thảo luận cụ thể về chẩn đoán của mình với người đã từng mắc hoặc chăm sóc người thân mắc bệnh ung thư.
Khi bạn chọn chia sẻ, bạn có thể cần phải giáo dục mọi người về bệnh của bạn. Các phương pháp điều trị đang thay đổi và không có hai bệnh ung thư tuyến tiền liệt nào giống nhau, vì vậy trải nghiệm của một người quen cách đây hai thập kỷ có thể khác xa so với những gì bạn có thể mong đợi. Một số có thể không biết rằng, không giống như một số bệnh ung thư khác, ung thư tuyến tiền liệt không phải lúc nào cũng hung hãn.
Nhiều người cũng không biết rằng ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn đầu có khả năng chữa khỏi cao, và ngay cả những người đàn ông mắc các loại ung thư đã lan rộng có thể sống hàng chục năm.
Cho người mà bạn đang nói chuyện có cơ hội phản ứng, tiếp thu và xử lý tin tức của bạn. Nếu họ không phản ứng theo cách bạn mong đợi, hãy nhớ rằng mọi người đối phó khác nhau và bạn có thể được hỗ trợ tốt hơn khi chuyển sang người khác.
Cho mọi người biết họ có thể hỗ trợ bạn như thế nào
Hãy trực tiếp khi yêu cầu hỗ trợ. Bạn muốn bạn mình giúp đỡ như thế nào? Các ý tưởng có thể bao gồm cắt cỏ, đưa bạn đến các cuộc hẹn hoặc thực hiện một số nghiên cứu cho bạn.
Tuy nhiên, nếu bạn yêu cầu đóng góp ý kiến cho các quyết định của mình, hãy đảm bảo đặt ra ranh giới rõ ràng. Ví dụ, nếu bạn không muốn được giúp đỡ khi đang cân nhắc các lựa chọn điều trị, hãy nói rõ cảm xúc của bạn.
Nếu bạn trở nên khó chịu với ý kiến của người khác, hãy thẳng thắn và thiết lập lại ranh giới của bạn một cách rõ ràng. Rất có thể bạn của bạn chỉ đơn giản là muốn giúp đỡ và không biết bạn sẽ đau khổ như thế nào. Hãy nhớ rằng bạn cần sống thật với bản thân và tôn trọng những lựa chọn của chính mình.
Nhóm hỗ trợ / Cộng đồng hỗ trợ
Cho dù gặp trực tiếp hay trực tuyến, các nhóm hỗ trợ là một cách tuyệt vời để kết nối với những người biết những gì bạn đang trải qua. Các nhóm cũng cung cấp cho nam giới cơ hội tìm hiểu thêm về bệnh của họ và cách mà những người khác đối phó với một số tác dụng phụ của các phương pháp điều trị theo cách phi lâm sàng. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về sự giới thiệu hoặc tìm kiếm một nhóm trong khu vực của bạn trên trang web của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ.
Thực dụng
Mặc dù chẩn đoán và điều trị ung thư có thể cảm thấy giống như một công việc toàn thời gian, nhưng nhiệm vụ hàng ngày không biến mất. Ngoài ra, có nhiều mối quan tâm thực tế mới có thể nảy sinh với chẩn đoán. Một số trong số này bao gồm:
Mối quan tâm về việc làm
Đối với những người đàn ông vẫn đang đi làm, các câu hỏi có thể nảy sinh cả về khả năng làm việc và mức độ bạn phải chia sẻ với người chủ của mình. Với bệnh ung thư có thể được điều trị khỏi bằng phẫu thuật hoặc xạ trị, bạn có thể trở lại làm việc sau khi điều trị. Điều đó nói lên rằng, sự mệt mỏi thường kéo dài trong vài tuần.
Bạn không bắt buộc phải chia sẻ chẩn đoán của mình với chủ lao động nhưng có thể cần phải làm như vậy nếu bạn yêu cầu "điều chỉnh hợp lý" theo Đạo luật Người Mỹ Khuyết tật. ADA yêu cầu người sử dụng lao động có từ 50 nhân viên trở lên cung cấp những chỗ ở này có thể bao gồm những thứ như lựa chọn làm việc tại nhà, thay đổi thời gian bắt đầu, lịch làm việc bán thời gian, v.v.
Tổ chức phi lợi nhuận Cancer and Careers cung cấp thông tin và trợ giúp miễn phí cho những người mắc bệnh ung thư đang gặp phải những lo lắng về công việc của họ do bệnh ung thư.
Bảo hiểm
Khi bạn được chẩn đoán lần đầu, sẽ rất hữu ích nếu bạn ngồi xuống và xem lại hợp đồng bảo hiểm của mình. Nhiều người muốn nhảy vào điều trị và bỏ qua việc hỏi xem liệu nhà cung cấp của họ có nội mạng hay ngoại mạng hay không, một sự giám sát có thể rất tốn kém về lâu dài.
Tuy nhiên, thường có nhiều thời gian để đưa ra quyết định có tính đến chi phí. Nếu một phương pháp điều trị chỉ có sẵn ngoài mạng lưới, điều đó không có nghĩa là bạn sẽ cần phải trả chi phí ngoài mạng lưới. Nhưng điều đó có nghĩa là bạn sẽ phải nộp đơn kháng cáo trước khi nhận được sự điều trị. Có những lựa chọn để hỗ trợ tài chính cho bệnh ung thư cho những người có liên quan. Một nhân viên xã hội tại phòng khám ung thư của bạn cũng có thể có thêm đề xuất.
Khi nào ung thư tuyến tiền liệt tiến triển
Trong khi mọi người có nhiều khả năng chếtvớiung thư tuyến tiền liệt hơntừung thư tuyến tiền liệt, bệnh thứ hai có thể xảy ra. Nếu bệnh ung thư của bạn đã chuyển sang giai đoạn nặng, bạn nên bắt đầu thảo luận về việc chăm sóc giai đoạn cuối và chỉ thị trước với cả bác sĩ và người thân của bạn.
Thông thường, mọi người không chọn dịch vụ chăm sóc cuối cùng cho đến khi chỉ vài ngày trước khi chết. Sự thật là dịch vụ chăm sóc cuối cùng có thể cung cấp sự hỗ trợ to lớn cho cả bạn và gia đình nếu bác sĩ ước tính rằng bạn chỉ còn sống được sáu tháng hoặc ít hơn. Dịch vụ chăm sóc cuối cùng có thể bị hủy bỏ mà không có bất kỳ hình phạt tài chính nào nếu bạn chọn tiếp tục điều trị tích cực.
Điều chỉnh theo mức bình thường mới của bạn
Mặc dù hầu hết mọi người đều điều trị tốt ung thư tuyến tiền liệt và tỷ lệ sống sót rất cao, các phương pháp điều trị có thể thay đổi mọi người về thể chất và cảm xúc. Các tác dụng phụ của điều trị khá phổ biến và một số tác dụng phụ có thể tồn tại lâu sau khi điều trị xong.
Khái niệm "sống sót" với bệnh ung thư cuối cùng đã được giải quyết và các bác sĩ ngày càng nhận thức rõ hơn về sự cần thiết phải giúp mọi người sống "bình thường mới" tốt nhất có thể sau khi được chẩn đoán.
Nếu bạn đang đối mặt với bất kỳ tác động muộn của việc điều trị ung thư, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Chỉ gần đây, ý tưởng về phục hồi chức năng ung thư (tương tự như phục hồi chức năng tim sau một cơn đau tim) đã được thực hiện và đang cải thiện cuộc sống của những người đã sống sót sau điều trị. Tư vấn cũng có thể là một phần không thể thiếu trong việc phục hồi chức năng ung thư, giúp mọi người điều chỉnh với nhiều cảm xúc và thay đổi có thể xảy ra. Bởi vì điều này là quá mới, bạn có thể cần phải bắt đầu cuộc trò chuyện với bác sĩ của bạn.
