Hiểu kỳ vọng cuộc sống

Tuổi thọ đề cập đến số năm trung bình mà một cá nhân dự kiến ​​sẽ sống. Nó có thể bị ảnh hưởng bởi gia đình và tiền sử sức khỏe của người đó, di truyền, môi trường, các yếu tố lối sống như chế độ ăn uống, thậm chí cả tuổi và giới tính.

Tuổi thọ cũng có thể là số năm trung bình mà một nhóm người hoặc một dân số cụ thể dự kiến ​​sẽ sống. Cho dù đề cập đến một cá nhân hay một nhóm, thước đo tuổi thọ phổ biến nhất là tuổi thọ trung bình, là độ tuổi mà một đứa trẻ sơ sinh được mong đợi sẽ sống với tỷ lệ tử vong theo độ tuổi cụ thể tại thời điểm chúng được sinh ra.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), tuổi thọ trung bình của một người sinh năm 2017 là 78,6 tuổi. Tuy nhiên, như đã đề cập, tuổi thọ có thể bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố. Một ví dụ là giới tính được chỉ định khi sinh. Tuổi thọ trung bình của trẻ nam sinh năm 2017 là 76,1 tuổi, của trẻ sơ sinh nữ là 81,1 tuổi.

Những thay đổi trong kỳ vọng sống

Tuổi thọ có thể thay đổi. Tử vong ở độ tuổi trẻ ảnh hưởng đến tuổi thọ trung bình nhiều hơn so với tử vong ở độ tuổi lớn hơn. Tử vong trẻ ảnh hưởng đến tuổi thọ theo số liệu thống kê.

Mỗi năm một người sống có nghĩa là họ đã sống sót qua nhiều nguyên nhân có thể gây tử vong. Điều này có nghĩa là tuổi thọ thực sự có thể tăng lên theo độ tuổi.

Ví dụ, vào năm 2006, tuổi thọ trung bình của một người sinh năm 1942 là khoảng 68 năm. Nếu người đó sống sót đến 65 tuổi, họ có thể sống thêm 18,4 năm nữa, nghĩa là tuổi thọ của họ không còn như lúc mới sinh nữa — lâu hơn 5,9 năm so với tuổi thọ của những người sinh năm 2006—83,4 năm.

Nếu người đó sống đến 75 tuổi, tuổi thọ của họ tăng lên 86,8—9,3 năm so với trung bình của một đứa trẻ sinh năm 2006.

Đánh bại tỷ lệ cược

Tất cả các số liệu thống kê trên thế giới cuối cùng không thể dự đoán chính xác một người sẽ sống được bao lâu. Mặc dù có nhiều yếu tố góp phần vào tuổi thọ mà không thể thay đổi — một lần nữa, giới tính, chủng tộc, di truyền — có rất nhiều điều họ có thể làm.

Tuổi thọ có thể bị ảnh hưởng bởi các biện pháp giữ gìn sức khỏe, chẳng hạn như ăn thức ăn bổ dưỡng, duy trì cân nặng hợp lý, không hút thuốc, duy trì hoạt động thể chất và tinh thần, và tham gia vào các cơ hội xã hội.

Đối với việc uống rượu, các dữ liệu là hỗn hợp. Rõ ràng rằng uống rượu quá mức ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, nhưng uống vừa phải thực sự có thể bảo vệ.

Thực hiện các biện pháp để giữ an toàn cũng có thể đóng một vai trò nhất định. Ví dụ như thắt dây an toàn trong ô tô hoặc đội mũ bảo hiểm và các thiết bị an toàn khác khi tham gia các hoạt động thể thao.