Nhức đầu khá phổ biến ở trẻ em và phổ biến hơn ở trẻ em trai trước tuổi dậy thì và trẻ em gái sau tuổi dậy thì (do sự thay đổi nội tiết tố liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt).
Hãy tìm hiểu cơ bản về chứng đau đầu ở trẻ em, để hy vọng bạn có thể cảm thấy thoải mái, nhưng cũng biết khi nào cần liên hệ với bác sĩ của con bạn.
Hình ảnh PhotoAlto / Laurence Mouton / Getty
Đau đầu ở trẻ em có thể là dấu hiệu của điều gì đó nghiêm trọng không?
Mặc dù các bậc cha mẹ có xu hướng lo lắng về khả năng cơn đau đầu chỉ ra một điều gì đó nghiêm trọng, chẳng hạn như khối u não, nhưng phần lớn các cơn đau đầu không phải do một bệnh lý cơ bản nghiêm trọng. Trên thực tế, nguyên nhân phổ biến nhất của chứng đau đầu ở trẻ em là do khởi phát một căn bệnh thông thường trong thời gian ngắn, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm.
Các loại Nhức đầu mà Trẻ em mắc phải
Có hai loại đau đầu chính ở trẻ em:
- Nhức đầu nguyên phát: Nhức đầu không phải do vấn đề y tế tiềm ẩn, bao gồm chứng đau nửa đầu, đau đầu do căng thẳng và đau đầu cụm ít phổ biến hơn.
- Nhức đầu thứ phát: Nhức đầu xảy ra như một sản phẩm phụ của một số tình trạng khác như bệnh do vi-rút hoặc nhiễm trùng xoang, tai hoặc mắt, viêm màng não, chấn thương đầu, khối u não, căng thẳng, lo lắng, trầm cảm hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc.
Chứng đau nửa đầu
Chứng đau nửa đầu có xu hướng xảy ra trong gia đình. Trên thực tế, phần lớn trẻ em gặp phải chứng đau nửa đầu mà không có biểu hiện của cơn đau đầu đều có các thành viên trong gia đình cùng chung tình trạng này.
Điều này cũng đúng đối với người lớn, những đứa trẻ như vậy có thể thấy rằng chứng đau nửa đầu của chúng được kích hoạt bởi nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như:
- Thực phẩm chế biến
- Thịt đông lạnh
- Pho mát già
- Quả hạch
- Sô cô la
- Nước sô-đa
- Trái cây có múi
- Nạn đói
- Mất nước
- Mệt mỏi
- Gián đoạn giấc ngủ bình thường
- Hoạt động quá mức
- Căng thẳng và lo lắng
- Say tàu xe
- Một số loại thuốc
So với người lớn, ở trẻ em, cơn đau nửa đầu có xu hướng ngắn hơn nhiều, đôi khi kéo dài ít nhất là hai giờ.
Các triệu chứng đau nửa đầu ở trẻ em cũng có thể bao gồm:
- Sự hiện diện của hào quang (một khoảng thời gian ngay trước khi bị đau đầu, trong đó trẻ có thể nhận thấy những tia sáng hoặc màu sắc kỳ lạ)
- Nhức đầu hoặc đau nhói ở cả hai bên đầu (đau đầu một bên thường gặp hơn ở người lớn)
- Đau đầu ở trán hoặc thái dương
- Tăng đau khi hoạt động thể chất
- Nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh hoặc cả hai — trẻ em có thể gặp khó khăn khi hiểu điều này
- Nhạy cảm với mùi
- Các triệu chứng tự chủ (ví dụ, chảy nước mũi hoặc chảy nước mắt)
- Đau bụng
- Buồn nôn và ói mửa
- Lâng lâng
- Khó nghĩ
Đau đầu căng thẳng
Trẻ bị đau đầu do căng thẳng mô tả cơn đau của chúng giống như cảm giác như có một dải đau thắt chặt quanh đầu, và cơn đau đầu của chúng thường kèm theo các cơ căng hoặc đau ở cổ và vai.
Đau đầu do căng thẳng có thể xảy ra khi trẻ bị căng thẳng hoặc gặp khó khăn trong việc xử lý lo lắng hoặc một tình huống xúc động. Thời gian của những cơn đau đầu như vậy có thể rất khác nhau, từ 30 phút trở xuống, đến vài ngày.
Nhức đầu theo cụm
Mặc dù rất không phổ biến ở trẻ em, nhưng chứng nhức đầu chùm ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng hoạt động bình thường của trẻ. Những cơn đau đầu này có cảm giác như một cơn đau dữ dội, sắc nhọn, xuyên thấu ở một bên đầu. Mặc dù những cơn đau đầu này cực kỳ đau đớn, chúng thường ngắn và thường biến mất sau khoảng ba giờ.
Khi nào con bạn nên đi khám bác sĩ
Nếu con trai hoặc con gái của bạn bị đau đầu rõ ràng là liên quan đến một cái gì đó như cảm lạnh hoặc nhiễm trùng tai, bạn không cần phải đưa con mình đến phòng khám bác sĩ. Nhưng nếu trẻ thường xuyên bị đau đầu mà không liên quan đến bệnh nhẹ, bạn nên gọi cho bác sĩ của trẻ để xem có cần đánh giá hay không.
Bằng mọi cách, hãy đặt lịch hẹn khám ngay lập tức nếu cơn đau đầu bắt đầu sau khi con bạn bị chấn thương đầu hoặc nếu cơn đau đầu áp dụng cho bất kỳ tình trạng nào sau đây:
- Vô hiệu hóa nghiêm trọng
- Được con bạn mô tả là "cơn đau đầu tồi tệ nhất" trong cuộc đời của nó
- Tăng tần suất
- Xảy ra hàng tháng hoặc thường xuyên hơn
- Khiến con bạn thức giấc hoặc đau đầu khi thức dậy.
- Kèm theo:
- Nôn mửa
- Những thay đổi trong tầm nhìn
- Bất kỳ triệu chứng kỳ lạ hoặc đáng lo ngại nào khác, bao gồm thay đổi tâm trạng hoặc tính cách, suy nhược, khó đi lại hoặc nói chuyện, các vấn đề về trí nhớ, mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang hoặc lú lẫn
- Sốt, cứng cổ hoặc đau cổ
Cách Giúp Con Bạn Tránh Nhức đầu
Các bước đơn giản nhất để tránh đau đầu là quan trọng nhất. Đảm bảo con gái hoặc con trai của bạn ăn uống thường xuyên, đủ nước và ngủ đủ giấc. Cố gắng xác định các nguồn gây căng thẳng trong cuộc sống của con bạn ở nhà hoặc ở trường, và giúp giảm bớt chúng.
Nếu con bạn thường xuyên bị đau đầu, hãy cân nhắc ghi nhật ký về cơn đau đầu. Đây là nơi mà bạn và / hoặc con của bạn nên ghi lại một số chi tiết những gì đã xảy ra vào một ngày đau đầu như một cách để phát hiện những "tác nhân gây ra" có thể gây ra cơn đau đầu.
Sử dụng nhật ký để ghi lại thông tin về từng cơn đau đầu, chẳng hạn như ngày xảy ra, thời gian kéo dài và mức độ nghiêm trọng của cơn đau đầu. Ngoài ra, hãy bao gồm thông tin về những gì đã xảy ra với con bạn vào ngày hôm đó, bao gồm thông tin chi tiết về bữa ăn, giấc ngủ, tập thể dục, căng thẳng, bất kỳ hoạt động bất thường nào hoặc tiếp xúc với mùi hoặc hóa chất.
Khi bạn đã xác định được các yếu tố có thể liên quan đến việc gây ra đau đầu cho con mình, bạn có thể cố gắng loại bỏ những yếu tố đó khỏi cuộc sống của con bạn hoặc tìm các chiến lược giúp con bạn đối phó với những tác nhân gây bệnh duy nhất của chúng.
Thuốc men
Thuốc giảm đau không kê đơn, như Tylenol (acetaminophen) và thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen, có thể được sử dụng để giảm đau nhức đầu. Nhưng hãy nhớ rằng bạn không bao giờ được cho trẻ em hoặc thanh thiếu niên dùng aspirin hoặc các chế phẩm có chứa aspirin khi bị nhiễm virus (có hoặc không sốt) vì nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng gọi là hội chứng Reye.
Điều quan trọng cần lưu ý là chứng đau nửa đầu có thể thay đổi đáng kể ở từng trẻ và khi trẻ lớn lên. Hơn nữa, chứng đau đầu của một số trẻ em có khả năng chống lại việc điều trị bằng thuốc. Tùy thuộc vào độ tuổi của con trai hoặc con gái của bạn và liệu cơn đau đầu có kháng cự hay không, bác sĩ có thể kê đơn thuốc theo toa mạnh hơn gọi là triptan, chẳng hạn như thuốc xịt mũi Imitrex (sumatriptan). Hơn nữa, Sumatriptan cộng với naproxen natri (được gọi là Treximet) có thể có hiệu quả trong điều trị chứng đau nửa đầu ở thanh thiếu niên.
Nếu con bạn có những cơn đau nửa đầu rất thường xuyên, bạn có thể muốn hỏi xem liệu con bạn có được lợi từ thuốc phòng ngừa hàng ngày như Topamax (topirimate) hay không.
Sự lựa chọn khác
Nếu con trai hoặc con gái của bạn có vẻ căng thẳng ở mức độ cao, hoặc nếu bạn cảm thấy lo lắng góp phần vào chứng đau đầu của chúng, hãy cân nhắc tìm cách giúp con bạn học cách thư giãn. Phản hồi sinh học và thiền định có thể giúp con bạn đối phó với căng thẳng theo cách tự làm dịu. ['; ở trường cũng có thể hữu ích. Liệu pháp hành vi nhận thức có thể giúp dạy con bạn cách thay thế những suy nghĩ và hành vi tiêu cực, căng thẳng bằng những suy nghĩ tích cực hơn.
Một lời từ rất tốt
Cuối cùng, hầu hết trẻ bị đau đầu đều biết chúng cần gì, thường bao gồm một căn phòng yên tĩnh, tối tăm, tránh xa mọi tiếng ồn hoặc sự phấn khích. Một số trẻ được làm dịu bằng một miếng vải mát đặt trên trán. Giấc ngủ thường là liều thuốc tốt nhất. Cuối cùng, tập thể dục thường xuyên và một chế độ ăn uống bổ dưỡng có thể giúp bạn đẩy lùi cơn đau đầu của quý vị một cách lâu dài.
