Hội chứng Raynaud trong Đau cơ xơ hóa và ME / CFS

Bàn tay và bàn chân lạnh là một vấn đề phổ biến với các bệnh như đau cơ xơ hóa (FMS), hội chứng mệt mỏi mãn tính (ME / CFS) và hội chứng Raynaud.

Hội chứng Raynaud là gì?

Trong hội chứng Raynaud, các mạch máu co lại nhiều hơn bình thường, làm giảm lưu lượng máu. Điều đó không chỉ khiến tứ chi của bạn bị lạnh mà còn khiến chúng khó ấm lên. Các bộ phận cơ thể thường bị ảnh hưởng nhất là ngón tay và ngón chân, nhưng môi, mũi, thùy tai, đầu gối và núm vú của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng.

Raynaud không phải là tất cả về cảm lạnh, mặc dù. Lưu lượng máu giảm có thể gây đau ở các khu vực bị ảnh hưởng và nó cũng có thể làm cho da có màu xanh lam. Loét da (vết loét) cũng có thể xảy ra vì lưu lượng máu thấp có thể làm hỏng các mô của bạn và làm mất khả năng chữa lành.

Các đợt gia tăng các triệu chứng, được mô tả là các cuộc tấn công, thường được kích hoạt bởi những thứ như tiếp xúc với giá lạnh hoặc mức độ căng thẳng cao. Một cuộc tấn công có thể kéo dài chỉ trong vài phút hoặc có thể kéo dài hàng giờ.

Đối với một số người, hội chứng Raynaud là tình trạng chính không đi kèm với bệnh khác. Và đôi khi đó là tình trạng phụ do bệnh khác gây ra.

Raynaud cũng thường gặp trong bệnh lupus, viêm khớp dạng thấp và hội chứng Sjogren.

Chúng ta vẫn chưa biết nguyên nhân gây ra hội chứng Raynaud và không có cách chữa trị.

Chẩn đoán hội chứng Raynaud

Chẩn đoán hội chứng Raynaud thường dựa trên các triệu chứng và khám sức khỏe. Tuy nhiên, bác sĩ cũng có thể yêu cầu bạn kiểm tra kích thích lạnh, trong đó cảm biến nhiệt sẽ ghi lại nhiệt độ của ngón tay bạn trước và sau khi bạn ngâm chúng trong nước lạnh.

Bác sĩ cũng có thể xem xét khả năng bạn có thể mắc hội chứng Raynaud thứ phát.

Và vì FMS và ME / CFS cũng có thể gây lạnh ngón tay và ngón chân, bạn có thể có các xét nghiệm được sử dụng như một phần của chẩn đoán FMS hoặc một phần của quy trình chẩn đoán ME / CFS, nếu tiền sử và khám sức khỏe của bạn cho thấy bạn có thể một trong những điều kiện này.

Chúng bao gồm:

• Thử nghiệm kháng thể kháng nhân (ANA)
• Tốc độ lắng của tế bào máu (tốc độ lắng)

Điều trị và Quản lý Hội chứng Raynaud

Một số phương pháp điều trị và chiến lược quản lý có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh Raynaud. Tuyến phòng thủ đầu tiên là sửa đổi thói quen của bạn để giúp ngăn ngừa các triệu chứng. Bạn có thể làm điều này bằng cách:

• Không để tay bị lạnh hoặc bảo vệ tay khi không thể tránh tiếp xúc
• Không hút thuốc
• Không mặc bất cứ thứ gì làm hạn chế lưu lượng máu của bạn, kể cả nhẫn hoặc tất chật
• Tập thể dục để cải thiện tuần hoàn của bạn
• Quản lý căng thẳng của bạn
• Tránh các tác nhân gây ra triệu chứng có thể xảy ra mà bạn đã nhận thấy

Khi một cuộc tấn công của Raynaud xảy ra, bạn có thể giúp giảm bớt nó bằng cách:

• Di chuyển hoặc xoa bóp các bộ phận bị ảnh hưởng
• Tìm một nơi ấm áp hơn
• Chạy nước ấm (không nóng!) Lên vùng lạnh

Các lựa chọn điều trị y tế bao gồm:

• Thuốc theo toa, chẳng hạn như thuốc chẹn alpha, thuốc chẹn kênh canxi và thuốc giãn mạch, ảnh hưởng đến mạch máu của bạn
• Tiêm hóa chất ngăn chặn cảm giác đau ở bàn tay hoặc bàn chân của bạn
• Trong một số trường hợp hiếm hoi, phẫu thuật cắt bỏ các mô bị hư hỏng

Một số phương pháp điều trị thay thế, bao gồm phản hồi sinh học và bổ sung gingko hoặc dầu cá, đã được khuyến nghị để điều trị bệnh Raynaud. Tuy nhiên, một đánh giá năm 2009 về nghiên cứu có sẵn cho thấy rằng chúng không tạo ra sự khác biệt đáng kể.

Raynaud đang bị đau cơ xơ hóa / Hội chứng mệt mỏi mãn tính

Chúng tôi không biết chính xác tại sao Raynaud lại phổ biến ở những người bị FMS và ME / CFS. Mối liên quan giữa FMS và rối loạn chức năng vi mạch kỹ thuật số (giảm lưu lượng máu ở ngón tay và ngón chân) cho thấy các triệu chứng của bệnh Raynaud trong FMS có thể do các cơ chế khác với các cơ chế gặp trong bệnh Raynaud nguyên phát hoặc thứ phát sau các tình trạng tự miễn dịch như xơ cứng bì.

Các triệu chứng của Raynaud có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng nhất định của FMS và ME / CFS, thường liên quan đến nhạy cảm với nhiệt độ. Tiếp xúc với nhiệt độ lạnh có thể gây đau cho người bị FMS / ME / CFS và trong một số trường hợp có thể gây bùng phát triệu chứng. Điều đó đặc biệt quan trọng là phải ngăn ngừa các triệu chứng Raynaud ở những bệnh nhân đó.

Mặc dù các phương pháp điều trị Raynaud và FMS / ME / CFS là khác nhau, nhưng thay đổi lối sống như không hút thuốc, kiểm soát căng thẳng và tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của tất cả các tình trạng đó.

Nếu bạn nghi ngờ mình mắc hội chứng Raynaud, hãy đến gặp bác sĩ để có thể được chẩn đoán và điều trị đúng cách.