Làm thế nào để giữ sạch sau khi bị tiêu chảy

Bệnh viêm ruột (IBD) gây ra nhiều thách thức cho những người đối phó với căn bệnh này. Một trong những vấn đề hàng ngày có thể gây khó chịu thực sự là làm thế nào để giữ cho vùng da quanh hậu môn (là vùng da xung quanh hậu môn) sạch sẽ. Đặc biệt, tiêu chảy có thể gây ra một số vấn đề khác nhau trong việc giữ vệ sinh vùng đáy, đặc biệt là khi nó vẫn tiếp diễn và xảy ra nhiều lần trong ngày. Các biến chứng khác như nứt và rò rỉ có thể làm tăng thêm cảm giác khó chịu do tiêu chảy. Lau bằng giấy vệ sinh, ngay cả khi giấy mềm, có thể nhanh chóng dẫn đến da thô và đau. Làm sạch quá nhiều và lau quá nhiều có thể dẫn đến loại bỏ quá nhiều dầu tự nhiên ở đó và do đó có thể tạo ra ngứa. Vì vậy, trong khi điều quan trọng là phải giữ sạch sẽ và cố gắng giữ cho da không bị thô hoặc bị hỏng, việc lau và làm sạch cần phải được thực hiện một cách điều độ để tránh tình trạng được gọi là ngứa hậu môn.

Một số tùy chọn để giữ sạch

Hầu hết chúng ta không có quyền truy cập vào một trong những phương pháp tiên tiến hơn để làm sạch đáy bẩn, đó là chậu rửa vệ sinh. Một số lựa chọn khác để giữ sạch sẽ bao gồm vào bồn tắm và tắm dưới vòi sen hoặc bồn tắm, sử dụng khăn ướt hoặc thậm chí rửa bằng khăn vải nỉ ẩm. Hầu hết những điều này đều bao gồm cả việc lau và nếu mông của bạn bị đau, có lẽ sẽ không dễ chịu. Tuy nhiên, một phương pháp khác hoàn toàn không bao gồm lau cũng có thể gần bằng thuốc hoặc tủ bếp của bạn.

Một chai bóp để giải cứu

Nếu bị đau ở vùng da dưới mông và cần cách giữ vệ sinh, bạn có thể thử dùng một chai bóp chứa đầy nước ấm. Thường những chai nhỏ tiện dụng này được cung cấp cho phụ nữ trong bệnh viện sau khi họ sinh con và được sử dụng để làm sạch vùng da quanh hậu môn. Bạn có thể sử dụng bất kỳ bình bóp nào mà bạn có trong tay, chẳng hạn như bình dùng để rửa mũi (đôi khi được gọi là bình neti), hoặc thậm chí là bình nước có nắp "thể thao" trên đó. Cửa hàng đô la là một nơi tuyệt vời để tìm một chai bóp (hãy nghĩ đến chai gia vị!)

Đừng quên! Bạn nên dán nhãn chai theo một cách nào đó, bằng mực không thể tẩy xóa, để tránh việc nhầm lẫn chai cụ thể này với chai có thể dùng để uống hoặc cho bất kỳ mục đích nào khác. Chai này chỉ nên được chỉ định để làm sạch sau khi đi tiêu.

Đổ đầy nước ấm từ vòi vào chai và giữ bên dưới đáy bình khi bạn đi tiêu xong nhưng trước khi đứng dậy. Vắt nước ở bất cứ nơi nào cần thiết và nước sẽ chảy vào bồn cầu, nơi bạn có thể xả sạch.

Sau khi đã sạch, bạn có thể lau khô bằng cách thấm cẩn thận (không lau!) Khu vực bằng giấy hoặc khăn mềm. Một lựa chọn khác là sử dụng máy sấy tóc. Hãy hết sức cẩn thận nếu bạn sử dụng phương pháp này và đảm bảo rằng tay của bạn khô và bạn không để máy sấy tiếp xúc với nước theo bất kỳ cách nào và bạn không sử dụng chế độ nhiệt quá cao và làm khô da thêm.

Giữ sạch chai bóp

Bạn sẽ muốn giữ cho chai này sạch sẽ để không bị vi khuẩn phát triển trên đó. Rửa sạch nó trong bồn rửa chén trong phòng tắm với một ít xà phòng rửa bát đĩa sẽ là một mẹo hay. Bạn cũng có thể lau nó bằng khăn lau kháng khuẩn. Bạn có thể muốn tránh rửa chai trong bồn rửa nhà bếp để không có cơ hội vi khuẩn trong phòng tắm xâm nhập vào nhà bếp. Để vệ sinh bình bóp của bạn, trước tiên hãy rửa sạch bằng xà phòng và nước, sau đó đặt nó lên giá trên cùng của máy rửa bát, miễn là nó không được làm bằng loại nhựa sẽ nóng chảy.

Đôi khi có vẻ ngớ ngẩn khi sử dụng chiến thuật này để rửa mặt, nhưng nó có thể giúp tránh gây ra các vấn đề với da ở vùng quanh hậu môn. Tiêu chảy do IBD đôi khi có thể không chỉ thường xuyên mà còn có thể chứa nhiều mật và châm chích trên da. Điều quan trọng là phải làm sạch tất cả các chất trong phân một cách nhẹ nhàng để tránh tình trạng khó chịu thêm xảy ra.