Có nhiều lý do khiến một người có thể bị tăng đường huyết (đường huyết cao). Đối với một người mắc bệnh tiểu đường, nó có thể là một vấn đề với kế hoạch điều trị hoặc quản lý của họ. Trong trường hợp của một người khỏe mạnh khác, các yếu tố lối sống như tăng cân, hoạt động quá ít hoặc hút thuốc có thể đóng một vai trò trong việc tăng lượng đường trong máu. Mang thai cũng có thể là một yếu tố nguy cơ. Và mọi người đều gặp phải tình trạng tăng lượng đường trong máu vào buổi sáng sớm.
Rất tốtInsulin
Nguyên nhân tổng quát của tăng đường huyết là do vấn đề với insulin. Insulin là hormone do tuyến tụy sản xuất có tác dụng kiểm soát mức glucose, hoặc đường, trong máu.
Khi cơ thể tiêu hóa carbohydrate, nó sẽ phân hủy chúng thành các phân tử đường. Glucose là một trong những chất này. Glucose được hấp thụ trực tiếp vào máu, nhưng nó cần sự trợ giúp của insulin để đi vào các mô tế bào để cung cấp nhiên liệu cho chúng.
Nếu cơ thể không sản xuất insulin hoặc đủ insulin, glucose sẽ tích tụ trong máu.
Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA), có một số lý do khiến điều này có thể xảy ra:
- Nếu bạn bị bệnh tiểu đường loại 1, bạn có thể đã không tự cung cấp đủ insulin trong quá trình tự tiêm định kỳ.
- Nếu bạn sử dụng máy bơm insulin để kiểm soát bệnh tiểu đường loại 1, máy bơm có thể bị trục trặc.
- Nếu bạn bị tiểu đường loại 2, lượng đường trong máu tăng có thể có nghĩa là mặc dù có nhiều insulin, nhưng nó không hiệu quả như mong đợi.
- Mặt khác, bạn vẫn khỏe mạnh, nhưng lại trải qua một đợt đường huyết cao do ăn quá nhiều, không tập thể dục đủ hoặc căng thẳng (do bệnh tật hoặc vấn đề cá nhân), điều này ảnh hưởng đến lượng hormone.
- Bạn trải qua sự gia tăng hormone do cơ thể sản xuất vào khoảng 4 giờ sáng đến 5 giờ sáng được gọi là hiện tượng bình minh.
Di truyền học
Vai trò của di truyền trong tăng đường huyết được giải thích dễ dàng nhất trong bối cảnh nguy cơ đái tháo đường dựa trên tiền sử gia đình. Theo ADA, "bệnh tiểu đường dường như không được di truyền theo một kiểu đơn giản. Tuy nhiên, rõ ràng một số người sinh ra có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường hơn những người khác." bệnh tật.
Trong trường hợp bệnh tiểu đường loại 1, xảy ra khi tuyến tụy không sản xuất đủ insulin, bạn cần phải thừa hưởng các yếu tố nguy cơ từ cả cha và mẹ của mình trước khi một thứ gì đó trong môi trường của bạn có thể kích hoạt bệnh.
Các yếu tố môi trường phổ biến có liên quan đến bệnh tiểu đường loại 1 bao gồm thời tiết lạnh, vi rút và chế độ ăn ban đầu của một người (nó ít phổ biến hơn ở những người được cho bú sữa mẹ và ăn thức ăn đặc muộn hơn bình thường).
Các nhà nghiên cứu cũng đã lưu ý những người phát triển bệnh tiểu đường vào cuối cuộc đời có một số tự kháng thể trong máu của họ.
Bệnh tiểu đường loại 2 khác với loại 1 ở chỗ cơ thể trở nên đề kháng với insulin. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng di truyền đóng một phần quan trọng trong bệnh tiểu đường loại 2 hơn so với bệnh tiểu đường loại 1, nhưng thói quen lối sống cũng ảnh hưởng đến.
Cách sống
Các yếu tố nguy cơ về lối sống thường liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2 bao gồm:
- Thừa cân hoặc béo phì. Chất béo trong cơ thể làm tăng sức đề kháng của tế bào đối với insulin.
- Tập thể dục không đủ. Glucose là nhiên liệu mà cơ thể cần để hoạt động. Cơ thể cháy nó giống như một chiếc xe hơi đốt xăng. Nếu một người không vận động đủ để đốt cháy hết lượng glucose tích tụ trong máu từ việc ăn thực phẩm giàu carb, glucose sẽ tích tụ đến mức không tốt cho sức khỏe.
- Huyết áp cao. Nếu huyết áp của bạn trên 140/90, bạn có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Thói quen hàng ngày đóng một vai trò lớn hơn nhiều trong bệnh tiểu đường loại 2 so với bệnh tiểu đường loại 1.
- Mức cholesterol và chất béo trung tính bất thường. Không đủ cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL) và lượng chất béo trung tính cao, một loại chất béo, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
- Tuổi tác. Nguy cơ của bạn tăng lên khi bạn già đi và nếu bạn trở nên ít hoạt động hơn, giảm khối lượng cơ và tăng cân, điều này có thể xảy ra theo tuổi tác.
- Hút thuốc. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, những người thường xuyên thắp sáng đèn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn từ 30% đến 40% so với những người không hút thuốc.
- Thai kỳ. Phụ nữ phát triển bệnh tiểu đường thai kỳ khi đang mong đợi có nguy cơ mắc bệnh tiền tiểu đường và tiểu đường loại 2 sau này. Sinh con nặng hơn 9 kg cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở phụ nữ.
