Làm thế nào bạn có thể giúp một người bạn sắp chết hoặc người thân yêu

Khi bạn biết rằng một người bạn thân hoặc một thành viên trong gia đình đã được chẩn đoán mắc một tình trạng nghiêm trọng hoặc tử vong, bạn nên tự hỏi bản thân về những điều bạn có thể nói hoặc làm để giúp đỡ. Cũng tự nhiên khi bạn cảm thấy vô vọng hoặc hụt ​​hẫng.

Bạncó thể tạo ra sự khác biệt ngay cả khi người thân yêu của bạn phải đối mặt với những ngày cuối cùng của họ. Nhu cầu của mọi người là khác nhau. Bạn có nhạy cảm với các yêu cầu tình cảm của bạn bè hoặc người thân hay không. Một số người đang đối mặt với những cảm xúc khó khăn có thể cần cơ hội để trút bỏ cảm xúc của mình, trong khi những người khác sẽ đánh giá cao những cuộc trò chuyện và tương tác "bình thường". Nhiều người đang chống chọi với căn bệnh hiểm nghèo sẽ cảm thấy khó khăn khi ở bên người khác trong thời gian dài, đơn giản vì điều đó có thể khiến bạn mệt mỏi.

Hãy thử một hoặc nhiều trong bốn cách tiếp cận hữu ích này.

Bày tỏ mối quan ngại

Để bạn bè hoặc người thân của bạn biết bạn đang nghĩ về anh ấy và quan tâm đến sức khỏe của anh ấy là điều hữu ích. Tuy nhiên, có một ranh giới tốt giữa thể hiện đủ sự quan tâm và thể hiện sự lo lắng hoặc bi quan quá mức. Nói điều gì đó đơn giản như "Điều này chắc hẳn rất khó đối với bạn" hoặc "Tôi có thể làm gì để giúp bạn?" cho thấy mối quan tâm của bạn và sự ủng hộ của bạn, trong khi nói rằng "Tỷ lệ cược bạn sẽ đạt được là bao nhiêu?" gợi lên sự phản ánh không mong muốn về căn bệnh này.

Cũng nên cẩn thận, tránh bày tỏ sự quan tâm quá nhiều — được trình bày theo cách tự tập trung — đến nỗi người bạn hoặc thành viên gia đình bị bệnh của bạn căng thẳng về việc cố gắng chăm sóc bạn. Ví dụ, nói "Tôi sẽ làm gì nếu không có bạn?" vốn dĩ là mời an ủi, mà ngược lại là mời an ủi.

Hiện diện về mặt thể chất

Hiện diện về mặt thể chất có nghĩa là chỉ đơn giản là ở đó, trực tiếp. Bạn không nhất thiết phải lấp đầy thời gian cho người thân của mình bằng cách trò chuyện hoặc thực hiện các công việc hàng ngày cho họ. Chỉ cần biết rằng bạn có mặt có thể giúp cô ấy cảm thấy được yêu thương và chấp nhận, giống như cô ấy vậy. Tùy thuộc vào tình huống, bạn có thể muốn cùng nhau xem một bộ phim yêu thích, trò chuyện về những sự kiện bình thường trong ngày hoặc chỉ đi chơi. Có mặt là một cách để đảm bảo rằng người sắp chết cảm thấy được chăm sóc và quan tâm.

Đạt được sự chấp nhận bình tĩnh

Một trong những điều ít hữu ích nhất mà bạn có thể làm cho người thân của mình là tiếp tục con đường từ chối khi họ đã chấp nhận tình trạng thể chất hiện tại hoặc cái chết sắp xảy ra. Bạn có thể bị cám dỗ để nói những điều như "Đừng bỏ cuộc!" hoặc "Bạn sẽ không để thứ này đánh bại bạn, phải không?" Mặc dù có ý nghĩa tốt nhưng những câu nói kiểu này không thể hiện sự chấp nhận của người thân yêu của bạn.

Bằng cách bình tĩnh gặp gỡ người thân yêu của bạn ở bất cứ đâu trong mức độ chấp nhận của anh ấy, bạn cho phép anh ấy cảm nhận được cảm giác của anh ấy như thế nào và cho anh ấy biết bạn yêu và ủng hộ anh ấy như chính con người anh ấy.

Cung cấp hỗ trợ thiết thực

Bạn có thể muốn làm điều gì đó hữu hình giúp người thân của bạn một cách hiển nhiên — điều gì đó mang lại kết quả. Đề nghị giúp cô ấy những việc thiết thực. Giặt giũ, dọn dẹp nhà cửa, làm việc vặt cho cô ấy, đưa cô ấy đi khám bệnh. Cô ấy sẽ đánh giá cao sự giúp đỡ và biết rằng bạn đủ quan tâm để dành thời gian ra khỏi lịch trình bận rộn của riêng mình để hỗ trợ cô ấy. Thậm chí quan trọng hơn, trong một số tình huống, là giúp đỡ và hỗ trợ gia đình của người hấp hối — thường dưới hình thức tổ chức giao bữa ăn, nhặt hàng tạp hóa, trả lời thư, và nếu không thì giúp giải quyết các nhu cầu hàng ngày có thể trở nên căng thẳng hoặc khó khăn.