UỐNG NƯỚC LẠNH Có THỂ GâY UNG THƯ?

"Mối liên kết" giữa nước lạnh và ung thư

Có một số người tin rằng uống nước đá cùng hoặc sau bữa ăn thường không tốt cho bạn. Họ gợi ý rằng làm như vậy sẽ làm đông đặc các thức ăn nhiều dầu mỡ mà chúng ta tiêu thụ. Sau đó, khối lượng hợp nhất sẽ phản ứng với axit dạ dày, chuyển hóa nó thành chất béo dễ hấp thụ vào ruột hơn so với thức ăn đặc.

Sau đó, người ta tin rằng, khi các chất dinh dưỡng được hấp thụ nhanh chóng từ bùn thải, chất béo còn lại sẽ tích tụ trên thành ruột, dẫn đến sự phát triển của những thứ như ung thư dạ dày hoặc đại trực tràng.

Tách sự thật khỏi hư cấu

Như chúng ta biết rằng sự tích tụ chất béo có hại - không chỉ liên quan đến sự phát triển của bệnh ung thư mà cả các bệnh tim mạch và gan - lý thuyết "nước lạnh" chắc chắn có những thiếu sót của nó.

Thứ nhất, khi bạn uống đồ uống lạnh hoặc ấm, chúng sẽ không giữ được độ nóng hoặc lạnh trong thời gian dài. Ngay sau khi tiêu thụ, chất lỏng sẽ nhanh chóng ổn định về nhiệt độ tương đương với cơ thể bạn (cũng như mọi thứ khác bạn ăn). Hơn nữa, trong khi chất béo đông tụ xảy ra, nó sẽ xuất hiện nhiều hơn trong các mạch máu so với đường tiêu hóa.
Thứ hai, có một môi trường có tính axit cao trong dạ dày. Axit dạ dày phá vỡ hầu hết mọi thứ bạn ăn thành chất lỏng, đặc sệt trước khi đi vào ruột non. Vì vậy, không có thực phẩm rắn nào thực sự "sống sót" trong axit dạ dày như các báo cáo cho thấy (ngoại trừ những thực phẩm có chứa cellulose, như ngô và rau diếp).

Cuối cùng, việc chuyển đổi dầu thành chất béo đặc biệt bị nghi ngờ vì dầuChúng tôichất béo. Cuối cùng, axit dạ dày không chuyển đổi chúng thành bất cứ thứ gì ngoài những gì chúng đã có.

Hậu quả của những lầm tưởng và quan niệm sai lầm về ung thư

Những niềm tin như thế này thoạt đầu có vẻ gây cười hoặc khiến bạn cảm thấy khó chịu. Mặc dù thật dễ dàng để coi họ là những kẻ ác ý và lang thang, nhưng mối quan tâm thực sự là những cá nhân có thể bị ảnh hưởng bởi khoa học giả mạo như vậy và quyết định bỏ qua những lời khuyên y tế đúng đắn cho họ.

Rốt cuộc, không phải là bỏ uống nước lạnh dễ dàng hơn là ngừng hút thuốc? Hoặc để có loại rượu whisky thứ ba của bạn mà không có đá thay vì có?

Cuối cùng, những niềm tin này không được mọi người chấp nhận nhiều như những sự thật khó hiểu mà là phương tiện để quay lưng lại với khoa học thông thường, nơi mà các giải pháp hiếm khi đơn giản như vậy.

Một lời từ rất tốt

Điểm mấu chốt ở đây là không cần pha chế với đá viên hoặc uống sữa ở nhiệt độ phòng.

Những gì chúng tôi cũng không thể phân tích là những thay đổi trong lối sống có thể làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển ung thư của bạn. Thực tế là chúng ta có thể không phải lúc nào cũng thích chúng không làm thay đổi tầm quan trọng của việc kết hợp càng nhiều chúng vào cuộc sống của chúng ta càng tốt. Bao gồm các:

Bỏ thuốc lá và tránh khói thuốc thụ động

Tránh uống quá nhiều rượu

Thực hành an toàn trước ánh nắng mặt trời

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng

Tránh ăn quá nhiều thịt đỏ

Tập thể dục thường xuyên

Gặp bác sĩ của bạn và khám sàng lọc ung thư phòng ngừa định kỳ