BIẾT 2 NGôN NGỮ BẢO VỆ NãO CỦA BẠN KHỎI TỔN THƯƠNG DO ĐỘT QUỴ

Song ngữ là gì?

Một số người nói song ngữ có một ngôn ngữ chính đã học được bởi vì đó là những gì cha mẹ họ nói ở nhà trước khi 5 tuổi và một ngôn ngữ thứ hai khác mà họ đã học ở trường, hoặc thậm chí sau này trong cuộc sống. Một số người giao tiếp song ngữ với một ngôn ngữ thường được nói ở nhà và một ngôn ngữ khác trong cộng đồng. Có ít người song ngữ đã học nhiều hơn một ngôn ngữ ở nhà khi còn rất nhỏ mà không cần phải 'học' ngôn ngữ thứ hai. Nhưng có rất nhiều lý do giải thích cho việc nói song ngữ và rất nhiều câu chuyện cuộc sống cá nhân khác nhau giải thích tại sao mọi người biết nhiều hơn một ngôn ngữ. Mark Zuckerberg, ví dụ, quyết định học tiếng Trung khi trưởng thành và trở nên thông thạo ngôn ngữ này.

Song ngữ ảnh hưởng đến não của bạn như thế nào?

Nó chỉ ra rằng những người nói được hai thứ tiếng phát triển chứng mất trí muộn hơn từ bốn đến năm năm so với những người chỉ có thể nói một ngôn ngữ. Các nhà khoa học thần kinh đã đánh giá não của những người nói được hai thứ tiếng bằng cách sử dụng các nghiên cứu hình ảnh não và so sánh chúng với những người nói một ngôn ngữ. Hóa ra những người nói được hai thứ tiếng thực sự có bộ não lớn hơn. Sự lão hóa bình thường dẫn đến mất khoảng 1% não mỗi năm, nhưng sự mất não của những người nói được hai thứ tiếng chậm hơn đáng kể so với sự mất não của những người còn lại. "Dự trữ" não này là thứ mà các nhà khoa học thần kinh tin rằng có thể bảo vệ khả năng nhận thức của những người nói được hai thứ tiếng khi họ già đi.

Khu vực cụ thể được ghi nhận là lớn hơn ở những người song ngữ là vùng não được gọi là chất xám. Chất xám của não là những gì chúng ta sử dụng để giải quyết các vấn đề khó khăn và để hiểu các khái niệm phức tạp. Học ngôn ngữ thứ hai và sử dụng nhiều hơn một ngôn ngữ đòi hỏi tư duy ở cấp độ cao liên quan đến các lĩnh vực chất xám bên ngoài khu vực ngôn ngữ.

Những người sống sót sau đột quỵ song ngữ

"Dự trữ não" hoặc "não dự phòng" này dường như có ích khi ai đó bị đột quỵ. Một thí nghiệm gần đây được công bố trên tạp chíĐột quỵso sánh những người sống sót sau đột quỵ nói song ngữ với những người sống sót sau đột quỵ nói được một ngôn ngữ trong các bài kiểm tra về khả năng nhận thức. Nó chỉ ra rằng 40,5% những người sống sót sau đột quỵ nói song ngữ có khả năng nhận thức bình thường trong khi chỉ có 19,6% những người sống sót sau đột quỵ nói một ngôn ngữ có khả năng nhận thức bình thường. Các tác giả của nghiên cứu cho rằng lời giải thích cho sự khác biệt lớn này có lẽ là do dự trữ não bộ được phát triển ở dạng song ngữ.

Bảo vệ bộ não của bạn

Có nhiều cách khác để xây dựng "dự trữ não" bên cạnh việc học ngôn ngữ thứ hai. Tìm hiểu thêm về xây dựng bộ não dự phòng tại đây. Bảo vệ bản thân khỏi chấn thương đầu cũng là một cách quan trọng để giữ cho não của bạn khỏe mạnh và bảo vệ khỏi tổn thương do đột quỵ. Và sự phục hồi sau đột quỵ có thể được tăng cường nhờ các yếu tố lối sống bất ngờ như tâm linh.