Đối phó với bệnh bạch cầu

Đối phó với bệnh bạch cầu bao gồm nhiều thứ hơn là tìm một bác sĩ giỏi và tiến hành điều trị. Bạn sẽ cần quản lý những lo lắng về thể chất, như ngăn ngừa nhiễm trùng hoặc các vấn đề mới có thể phát sinh trong nhiều năm hoặc nhiều thập kỷ sau khi bạn sống sót. Như nhiều người mô tả, chuyến tàu lượn siêu tốc về cảm xúc của việc điều trị kéo dài trở thành một thử thách về sức bền hơn là chạy nước rút. Ngay cả cuộc sống hàng ngày cũng có thể bị ảnh hưởng, từ các vấn đề xã hội như thay đổi mối quan hệ đến nhu cầu đối phó với căn bệnh của bạn ngoài các trách nhiệm thường ngày. Sống cuộc sống tốt đẹp nhất của bạn với bệnh bạch cầu bằng cách áp dụng các chiến lược có thể giúp giảm bớt con đường.

Verywell / Emily Roberts

Đa cảm

Những cảm xúc liên quan đến chẩn đoán bệnh bạch cầu không thể được mô tả trong một, hai hoặc thậm chí cả chục từ. Nhiều người trải qua những cảm xúc dao động rộng rãi, đôi khi chỉ trong một ngày. Mặc dù một số người ngạc nhiên về sự đa dạng và sâu sắc của cảm giác, nhưng không có cách nào đúng hay sai để cảm nhận tại một thời điểm.

Tăng và giảm

Rất ít người, ngay cả những người đã từng sống chung với các loại ung thư khác, hiểu đầy đủ về chuyến đi tàu lượn siêu tốc của bệnh bạch cầu.

Một số người nghĩ về ung thư như một cái gì đó được điều trị, và sau đó một người sống hoặc chết; ít người hiểu rằng việc điều trị có thể mất nhiều thời gian hoặc suốt đời.

Với bệnh bạch cầu cấp tính, các phương pháp điều trị cảm ứng có thể tích cực và các phương pháp điều trị củng cố và duy trì có thể tiếp tục trong nhiều năm. Với bệnh bạch cầu mãn tính, việc điều trị có thể tiếp tục trong suốt phần đời còn lại của bạn. Ngay cả khi mục tiêu là một phương pháp chữa bệnh, có thể mất nhiều năm để đạt được điều đó.

Sự cô lập

Mệt mỏi và bản chất tuyệt đối của việc điều trị bệnh bạch cầu có thể dẫn đến cô lập. Hóa trị liệu cảm ứng, và đặc biệt là hóa trị liệu liều cao được đưa ra trước khi cấy ghép tế bào gốc, có thể khiến mọi người có nguy cơ nhiễm trùng rất thực sự và nghiêm trọng. Và ngay cả khi bạn bè và gia đình khỏe mạnh, các biện pháp phòng ngừa đặc biệt thường được khuyến cáo khi thăm khám. Với bệnh bạch cầu cấp tính như AML, điều trị ban đầu thường yêu cầu nhập viện ít nhất bốn đến sáu tuần, điều này khá khác so với việc truyền bệnh ngoại trú vài tuần một lần cho các bệnh ung thư khác mà nhiều người đã quen thuộc.

Những thay đổi tích cực

Cuộc gọi điện thoại, tin nhắn văn bản và hội nghị truyền hình có thể giúp mọi người giữ liên lạc và có tác động to lớn. Bạn có thể cần mời người khác giao tiếp với mình theo cách này — thậm chí nói rằng điều đó sẽ hữu ích — vì một số người có thể cảm thấy việc liên hệ là "làm phiền bạn".

Một số hỗ trợ tinh thần tốt nhất có thể đến từ những người biết tận mắt những gì bạn đang trải qua. Tham gia vào một nhóm hỗ trợ bệnh bạch cầu có thể là vô giá vì bạn có thể trò chuyện với những người khác để đối phó với một số thử thách tương tự. Bạn có thể nói chuyện với y tá chuyên khoa ung thư của mình về các cuộc gặp trực tiếp hoặc tìm các nhóm hỗ trợ địa phương thông qua Hiệp hội Bệnh bạch cầu và Ung thư hạch. Bạn cũng có thể tìm kiếm một nhóm trực tuyến, điều này có thể đặc biệt hữu ích nếu bạn không thể đi du lịch. hoặc xuất viện.

Mặc dù không ai muốn được chẩn đoán mắc bệnh bạch cầu, nhưng con đường không phải là tất cả đều tiêu cực.

Các nghiên cứu hiện đang cho chúng ta biết rằng ung thư có thể thay đổi con người theo những hướng tích cực.

Biết rằng lòng trắc ẩn, sự đồng cảm và mục đích sống được cải thiện đối với phần lớn những người mắc bệnh ung thư chắc chắn sẽ không khiến bất cứ ai mong muốn được chẩn đoán. Nhưng, khi sống qua những khoảnh khắc đen tối của sự cô lập, buồn bã hoặc sợ hãi, nghĩ đến những chiếc áo lót bạc này có thể giúp bạn an ủi phần nào.

Lưu ý về vô sinh

Hóa trị, xạ trị, cấy ghép tủy xương và tế bào gốc đều có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn. Trên thực tế, đây là hiện tượng thường xảy ra với bệnh nhân ung thư máu, đặc biệt là những người mắc bệnh bạch cầu cấp tính.

Nếu bạn mong muốn có con, bác sĩ của bạn có thể đã thảo luận về các lựa chọn bảo tồn khả năng sinh sản trước khi bắt đầu điều trị và bạn có thể đã có sẵn kế hoạch về thời điểm có thể cân nhắc việc cố gắng mang thai và những gì có thể liên quan đến thể chất.

Viễn cảnh về những thách thức về khả năng sinh sản có thể rất lớn. Cân nhắc nói chuyện với nhà trị liệu nếu bạn đang cảm thấy như vậy.

Vật lý

Có một số vấn đề về thể chất có thể phát sinh trong quá trình điều trị bệnh bạch cầu hoặc thậm chí sau khi nó ở phía sau bạn.

Truyền máu

Nhu cầu truyền (hồng cầu, tiểu cầu, bạch cầu, huyết tương và chất kết tủa lạnh, gamma globulin, hoặc albumin) là rất phổ biến đối với một số dạng bệnh bạch cầu. Không chỉ các tế bào ung thư trong tủy xương có thể dẫn đến việc sản xuất thấp các loại tế bào máu khác nhau, mà các phương pháp điều trị bệnh bạch cầu cũng có thể làm giảm số lượng máu. Mặc dù hiện nay chúng rất an toàn (máu được sàng lọc để tìm nhiều bệnh truyền nhiễm), nhưng luôn có một rủi ro nhỏ liên quan đến việc truyền máu.

Nếu bạn sắp được truyền máu, điều quan trọng là phải làm quen với các dấu hiệu của phản ứng truyền máu, chẳng hạn như sốt và ớn lạnh, phát ban hoặc ngứa, khó thở, nước tiểu sẫm màu và những dấu hiệu khác.

Dấu hiệu của phản ứng truyền máu

• Sốt
• Ớn lạnh
• Phát ban hoặc ngứa
• Hụt hơi
• Nước tiểu đậm
• Không cảm thấy như chính mình

Vì nhiều người có trạng thái phản ứng rằng các triệu chứng đầu tiên chỉ đơn giản là cảm thấy "khác biệt" hoặc "kỳ lạ", hãy cho bác sĩ biết nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào khiến bạn lo lắng.

Truyền máu lâu dài có thể dẫn đến tình trạng ứ sắt. Khi cơ thể nhận được quá nhiều sắt, như trường hợp của phương pháp điều trị này, nó sẽ dự trữ lượng sắt bổ sung trong gan, tim và các tuyến nội tiết. Đối với những người phải truyền máu nhiều lần (nói chung là hơn 20 người), liệu pháp thải sắt có thể được xem xét tùy thuộc vào xét nghiệm máu gọi là ferritin huyết thanh.

Chăm sóc răng miệng

Thuốc hóa trị, đặc biệt là anthracycline như Cerubidine (daunorubicin), có thể dẫn đến viêm và lở miệng (viêm niêm mạc), cũng như thay đổi vị giác.

Mặc dù hầu hết là một điều phiền toái, nhưng lở miệng có thể cản trở dinh dưỡng tốt và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng thứ cấp như tưa miệng. Đảm bảo chải răng và nướu thường xuyên vớimềm mạibàn chải đánh răng và kem đánh răng nhẹ (chẳng hạn như baking soda) là quan trọng. Tránh nước súc miệng vì nó có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

Một số người đã sử dụng phương pháp súc miệng tự khắc phục tại nhà, chẳng hạn như một thìa cà phê baking soda trong một cốc nước, nhưng bác sĩ ung thư của bạn có thể kê đơn một loại nước súc miệng được gọi là hỗn hợp ba hoặc nước súc miệng ma thuật. Với bất kỳ dung dịch nào trong số này, nước súc miệng thường ngậm và ngậm trong miệng khoảng 30 giây, sau đó nhổ ra mà không nuốt.

Đối với bệnh lở miệng, bạn nên tránh thực phẩm cay, mặn hoặc có chứa axit xitric, chẳng hạn như cà chua. Thực phẩm mềm như khoai tây nghiền và phô mai tươi thường được dung nạp tốt, cũng như dưa, dâu tây và nước ép táo.

Sự thay đổi vị giác của "miệng kim loại" thường không nghiêm trọng nhưng có thể rất khó chịu. Một số người cảm thấy hữu ích khi sử dụng bộ đồ ăn bằng nhựa và ăn nhiều loại thực phẩm lạnh hoặc ướp lạnh. Thịt bò và thịt lợn có xu hướng là những thực phẩm khó chịu nhất. Vì phần lớn vị giác đến từ khứu giác nên việc uống chất lỏng qua ống hút cũng có thể làm giảm triệu chứng này.

Mệt mỏi

Mệt mỏi là một trong những triệu chứng phổ biến nhất mà mọi người đề cập trong khi chống chọi với bệnh bạch cầu. Mệt mỏi do ung thư, không giống như mệt mỏi thông thường, thường kéo dài ngay cả khi nghỉ ngơi và hạn chế các hoạt động hàng ngày.

Một số nguyên nhân gây mệt mỏi do ung thư có thể điều trị được, và điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ ngay cả khi bạn tin rằng triệu chứng chủ yếu gây phiền toái và không nghiêm trọng.

Đối phó với mệt mỏi trong quá trình điều trị có thể dễ dàng hơn bằng cách yêu cầu giúp đỡ (vàcho phépngười khác để giúp đỡ), ưu tiên các hoạt động, điều chỉnh nhịp độ bản thân để không làm quá sức vào những ngày bạn cảm thấy khỏe và lập kế hoạch cho các hoạt động phải thực hiện vào thời điểm trong ngày mà bạn cảm thấy tốt nhất. Một số phương pháp điều trị thay thế cho bệnh ung thư, chẳng hạn như yoga, thiền, thư giãn, hình ảnh có hướng dẫn, v.v., cũng có hiệu quả trong việc giảm mệt mỏi cho một số người.

Kiểm soát cơn đau

Một số người bị bệnh bạch cầu có cơn đau đáng kể, trong khi những người khác chỉ bị đau tối thiểu hoặc không. Bước đầu tiên để đối mặt với nỗi đau là hiểu rằng bạn không cần phải chịu đựng nó một cách đơn giản để được coi là “dũng cảm.” Đôi khi điều can đảm nhất mà một người có thể làm là thừa nhận với bác sĩ chuyên khoa ung thư của họ rằng họ đang bị đau, và nói về cách giải quyết vấn đề đó. Đau có thể có tác động tiêu cực đến cả tinh thần và thể chất khi sống chung với bệnh ung thư.

Bước đầu tiên để đánh giá cơn đau do ung thư là xác định loại cơn đau. Có nhiều loại đau khác nhau với bệnh bạch cầu, từ đau xương (do tủy xương hoạt động quá mức) đến đau liên quan đến thần kinh (đau thần kinh), và mỗi loại được điều trị duy nhất.

Có một số phương pháp để kiểm soát cơn đau do ung thư và sự kết hợp của một số phương pháp thường thành công nhất. Điều này có thể bao gồm cả thuốc giảm đau opioid và không opioid, các kỹ thuật giảm đau can thiệp như khối dây thần kinh và kích thích tủy sống, cũng như các liệu pháp tích hợp như kích thích dây thần kinh điện qua da (TENS), châm cứu và xoa bóp (có thể giải phóng endorphin). Giảm căng thẳng cũng đã được phát hiện để giảm số lượng đau đớn cho những người sống chung với bệnh ung thư. Nếu bạn đang gặp khó khăn, bác sĩ ung thư có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia về đau.

Chích ngừa

Có một số vấn đề quan trọng liên quan đến việc chủng ngừa cho những người sống chung với bệnh ung thư. Vắc xin sống là những sinh vật sống nhưng bị suy giảm độc lực, có khả năng gây nhiễm trùng ở những người bị ức chế miễn dịch. Không nên tiêm vắc xin sống cho những người bị giảm bạch cầu trung tính do điều trị ung thư.

Những người bị ức chế miễn dịch cũng nên tránh tiếp xúc với những người khác đã được tiêm vắc-xin sống, vì có khả năng lây nhiễm vi-rút và do đó, có nguy cơ lây nhiễm. Ví dụ về vắc xin sống bao gồm FluMist (vắc xin cúm qua đường mũi), vắc xin sốt vàng da, Varivax (vắc xin thủy đậu), Zostivax (tiêm phòng bệnh zona), Rotarix (đối với virus rota), BCG (vắc xin phòng bệnh lao), adenovirus và vắc xin thương hàn đường uống.

Có một số chủng ngừa được khuyến nghị trong quá trình điều trị ung thư và có thể cân nhắc sử dụng vắc xin nếu nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc vi rút lớn hơn nguy cơ của chính vắc xin. Mặc dù vắc xin bất hoạt thường an toàn (với một vài trường hợp ngoại lệ), chúng không phải lúc nào cũng hiệu quả khi hệ thống miễn dịch không hoạt động bình thường. Chủng ngừa cũng có thể không hiệu quả đối với những người đang điều trị bằng Rituxan (rituximab) hoặc các kháng thể đơn dòng khác cho bệnh bạch cầu.

Sau khi cấy ghép tế bào gốc, người nhận không nhận được bất kỳ lợi ích nào từ việc tiêm phòng cúm trong sáu tháng đầu tiên sau khi cấy ghép. Những người đang sử dụng steroid như một phần của chế độ hóa trị có thể tăng nguy cơ mắc bệnh cúm.

Điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ ung thư của bạn về thời gian, vì mọi người đều khác nhau, nhưng việc chủng ngừa thường hoạt động tốt hơn nếu được tiêm ít nhất hai tuần trước khi bắt đầu hóa trị hoặc bốn tuần sau khi hóa trị liệu hoàn thành. Nếu được tiêm trong thời gian giữa của quá trình hóa trị, nhiều chuyên gia ung thư khuyên bạn nên tiêm vắc xin ngay trước chu kỳ tiếp theo khi số lượng bạch cầu cao nhất, nhưng điều này có thể thay đổi tùy thuộc vào chế độ hóa trị cụ thể.

Trong khi những người bị ung thư không có nhiều khả năng mắc các bệnh nhiễm trùng sau, những người đã bị nhiễm bệnh lại có nhiều khả năng bị bệnh hoặc chết vì căn bệnh này.

• Viêm phổi: Viêm phổi do phế cầu là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong có thể phòng ngừa được bằng vắc xin. Đối với những người bị ung thư mà trước đó chưa được tiêm chủng, nên tiêm Prevnar (PCV13) trước tiên, sau đó là PPSV23.
• Cúm: Theo Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh (CDC), cúm đã gây ra ước tính 959.000 ca nhập viện và 79.400 ca tử vong trong mùa cúm 2017–2018 ở Hoa Kỳ. Fluzone là dạng thuốc chủng ngừa cúm được khuyến cáo cho những người bị ức chế miễn dịch.

Nguy cơ lây nhiễm

Nhiễm trùng là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tật và tử vong ở những người được điều trị như hóa trị hoặc cấy ghép tế bào gốc cho bệnh bạch cầu. Có một số cách mọi người có thể giảm nguy cơ nhiễm trùng khi bị ức chế miễn dịch, bao gồm:

• Thực hành đề phòng với vật nuôi: Tốt nhất bạn nên nhờ người khác dọn dẹp lồng chim, bể cá, hoặc khay vệ sinh, hoặc nhặt sau con chó. Tránh các loài bò sát cũng được khuyến khích.
• Thực hành phòng ngừa với thực phẩm: Các bệnh do thực phẩm có thể nghiêm trọng. Chế độ ăn kiêng bạch cầu trung tính, thường được khuyến khích, khuyến khích các thực hành như tránh trứng sống, thịt hoặc hải sản; cẩn thận kiểm tra và rửa tất cả các loại trái cây và rau quả; tránh pho mát mềm, chẳng hạn như pho mát brie hoặc pho mát xanh; tránh mật ong, và hơn thế nữa.
• Tránh đám đông và những người ốm yếu
• Rửa tay thường xuyên (và đảm bảo bạn bè và gia đình cũng rửa tay của họ)

Đối với những người đã tiếp xúc với bệnh cúm, việc điều trị vừa có thể làm giảm nguy cơ bị nhiễm trùng và giảm thời gian của bệnh nếu bạn bị bệnh. Các loại thuốc như Tamiflu (oseltamivir), Relenza (zanamivir) và Rapivab (peramivir) có hiệu quả nhất khi bắt đầu sử dụng càng sớm càng tốt sau khi tiếp xúc.

Hướng dẫn thảo luận của bác sĩ bệnh bạch cầu

Nhận hướng dẫn có thể in của chúng tôi cho cuộc hẹn tiếp theo của bác sĩ để giúp bạn đặt những câu hỏi phù hợp.

Gửi cho chính bạn hoặc một người thân yêu.

Hướng dẫn Thảo luận dành cho Bác sĩ này đã được gửi tới {{form.email}}.

Có một lỗi. Vui lòng thử lại.

Xã hội

Vòng kết nối xã hội và vị trí của bạn trong đó có thể thay đổi khi bạn mắc bệnh bạch cầu, cũng như tương tác của bạn với những người khác. Những người bạn thân có thể biến mất vì họ không chắc chắn về cách giải quyết mọi việc. Có thể xuất hiện những người bạn mới, thường là những người đã từng đối mặt với bệnh ung thư hoặc ở người thân. Vai trò của bạn trong gia đình có thể thay đổi, điều này có thể hữu ích và căng thẳng. Chắc chắn, đây không phải là trường hợp của tất cả mọi người, nhưng rất tốt nếu bạn nhận thức được khả năng xảy ra.

Hơn nữa, tương tác của bạn với những người khác có thể trở nên căng thẳng hoặc thậm chí là gánh nặng khi bạn làm việc để điều hướng bệnh của mình và tập trung vào điều quan trọng nhất - sức khỏe của bạn.

Giao tiếp

Cũng như các tình huống khác trong cuộc sống, giao tiếp tốt là điều cần thiết. Điều này có thể bao gồm việc nói không khi bạn có thể đã từng nói có và duy trì những ranh giới mạnh mẽ, ngay cả khi bạn phải củng cố chúng hết lần này đến lần khác.

Điều quan trọng là phải tôn trọng mong muốn và nhu cầu của chính bạn.

Với số lượng các lựa chọn điều trị hiện nay với bệnh bạch cầu, xung đột dễ dàng phát sinh khi bạn bè và gia đình bày tỏ rằng bạn muốn bạn thực hiện một cách tiếp cận khác. Bạn có thể cần bình tĩnh và chân thành cảm ơn mọi người đã góp ý, nhưng hãy kiên quyết cho họ biết rằng sự lựa chọn là của riêng bạn.

Hãy ghi nhớ và nhắc nhở những người thân yêu của bạn rằng không ai có thể đọc được suy nghĩ. Trực tiếp, thay vì chỉ đơn giản hy vọng ai đó sẽ thấy nhu cầu hoặc nhận ra cảm giác, có thể làm giảm nguy cơ bạn hoặc người thân của bạn bị tổn thương hoặc nuôi dưỡng lòng oán giận.

Khi đối mặt với bệnh bạch cầu, bạn sẽ có năng lượng hạn chế và không cần phải trả lại mọi cuộc gọi mà bạn nhận được. Cho phép bản thân chỉ nói chuyện với những người mà bạn cảm thấy muốn nói chuyện cùng có thể giúp bạn giảm căng thẳng và đối phó với mệt mỏi một cách lâu dài.

Để giữ cho những người thân yêu biết và tận dụng các đề nghị hỗ trợ của họ, hãy cân nhắc sử dụng một trong nhiều công cụ trực tuyến có sẵn chỉ cho mục đích này hoặc nhờ ai đó làm điều đó cho bạn.

Các trang web như CaringBridge và các trang web khác có thể giúp bạn cung cấp thông tin cập nhật cho tất cả các thành viên gia đình và bạn bè mà không cần dành hàng giờ để nghe điện thoại. Một số người thích viết các mục nhật ký, trong khi những người khác chỉ định một người bạn cập nhật định kỳ. Đọc các bình luận có thể giúp bạn cảm thấy được kết nối và cung cấp hỗ trợ. MyCancerCircle là một cộng đồng hỗ trợ tư nhân gồm những người chăm sóc đang chăm sóc bạn bè hoặc thành viên gia đình mắc bệnh ung thư. Lotsa Help Hands là một trang web khác mà mọi người có thể đăng ký để mang cho bạn bữa ăn, cung cấp chuyến đi và hơn thế nữa.

Thực dụng

Khi bạn được chẩn đoán mắc bệnh ung thư, sẽ thật tuyệt nếu thế giới chậm lại một chút. Nhưng các vấn đề hàng ngày không biến mất và có thể cảm thấy quá tải khi kết hợp với công việc toàn thời gian sống với nhiều loại bệnh bạch cầu.

Tài chính

Các hóa đơn y tế có thể tiêu hao ngay cả một danh mục đầu tư mạnh mẽ với các loại và thời gian điều trị được sử dụng cho nhiều dạng bệnh bạch cầu. Bước đầu tiên, hãy xem xét cẩn thận hợp đồng bảo hiểm của bạn, gọi điện và đặt câu hỏi về bất cứ điều gì bạn không hiểu. Có thể cần phải ủy quyền trước cho các phương pháp điều trị và có thể cần thực hiện một số bước nhất định để đảm bảo bạn được bảo hiểm.

Có nhiều lựa chọn để hỗ trợ tài chính khi mắc bệnh ung thư, nhưng điều này cũng có thể mất một số công sức. Nói chuyện với một người nào đó tại trung tâm ung thư của bạn về các lựa chọn có sẵn. Một số tổ chức và tổ chức từ thiện ung thư máu cũng có thể hỗ trợ tài chính hoặc hướng dẫn bạn đi khám ở đâu. Với trẻ em, bạn cũng có thể muốn xem một số tổ chức ban điều ước.

Hãy là người ủng hộ chính bạn

Khi nói đến việc sống chung với bệnh bạch cầu, có lẽ lời khuyên quan trọng nhất là hãy là người ủng hộ chính bạn trong việc chăm sóc bệnh ung thư của bạn. Điều này bao gồm việc tìm hiểu càng nhiều càng tốt về bệnh ung thư của bạn hoặc người thân của bạn. Nó có nghĩa là đặt rất nhiều câu hỏi. Nó có nghĩa là liên hệ với những người khác có thể có câu trả lời — cho các vấn đề từ các lựa chọn điều trị đến trợ giúp tài chính — khi bản thân bạn không có câu trả lời.

Vận động cho bản thân không chỉ có thể giúp bạn kiểm soát tốt hơn những gì đang xảy ra mà còn có thể cải thiện kết quả thực tế.

Dành cho bạn bè và gia đình

Rất ít người trải qua ung thư một cách cô lập, và bệnh bạch cầu nên được coi là một "căn bệnh gia đình", vì những người thân yêu bị ảnh hưởng theo nhiều cách. Cảm giác bất lực có thể đặc biệt khó khăn. Xung đột cũng vô cùng phổ biến. Không có hai người nào giống nhau, và những bất đồng có thể nảy sinh về các lựa chọn điều trị và nhiều hơn thế nữa.

Ngoài việc tôn trọng mong muốn của người thân và dành thời gian để lắng nghe (và nhận ra rằng bạn không cần thiết và thường không thể "sửa chữa" mọi thứ), đảm bảo quan tâm đến bản thân là điều quan trọng. Thiếu ngủ, bỏ bữa và thiếu thời gian nghỉ ngơi là những nguyên nhân chính gây ra căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến bạn mà còn ảnh hưởng đến khả năng hỗ trợ của bạn.

Sự sống sót

Với những cải tiến trong phương pháp điều trị bệnh bạch cầu và tỷ lệ sống sót, nhiều người sống trong nhiều năm hoặc nhiều thập kỷ sau khi điều trị (hoặc trong khi tiếp tục điều trị), và khái niệm "sống sót" hiện đang được đề cập thường xuyên hơn.

Chăm sóc người sống sót

Khi điều trị xong, nhiều bác sĩ chuyên khoa ung thư hiện đang hoàn thành kế hoạch chăm sóc tử vong cho bệnh nhân của họ.

Hiệp hội Ung thư Lâm sàng Hoa Kỳ hiện có hướng dẫn về chăm sóc tử vong. Điều này bao gồm các hướng dẫn theo dõi dài hạn cho trẻ em, thanh thiếu niên và những người trẻ tuổi sống sót sau ung thư, cũng như các hướng dẫn về sàng lọc và quản lý các tác động muộn của điều trị ung thư.

Thật không may, ngay cả khi mọi người sống sót sau bệnh bạch cầu và được coi là "đã chữa khỏi", các vấn đề sức khỏe liên quan đến điều trị có thể làm giảm chất lượng cuộc sống. Mức độ phổ biến của các hiệu ứng muộn ở người lớn ít được biết đến hơn, nhưng người ta đã phát hiện ra rằng từ 60% đến 90% những người sống sót sau ung thư thời thơ ấu có một hoặc nhiều vấn đề sức khỏe mãn tính liên quan đến các phương pháp điều trị ung thư trước đó như hóa trị.

Một số tác động muộn của điều trị ung thư được tìm thấy ở cả người lớn và trẻ em bao gồm mệt mỏi kéo dài, các vấn đề về nhận thức ("chemobrain"), loãng xương và loãng xương, các vấn đề về tim, bệnh thần kinh ngoại vi và ung thư thứ phát.

Cũng như các kế hoạch và hướng dẫn chăm sóc người sống sót đã được phát triển, việc phục hồi chức năng ung thư (chẳng hạn như chương trình STAR) đã được áp dụng ở nhiều trung tâm ung thư để giúp mọi người đối phó với những tác động lâu dài này. Đối với nhiều vấn đề này, có những liệu pháp có thể cải thiện chất lượng cuộc sống.

Những tác động muộn của việc điều trị cũng có thể mang tính xã hội và thực tế, chẳng hạn như các vấn đề học tập ở trẻ em, phân biệt đối xử trong công việc và khó có được bảo hiểm sức khỏe và nhân thọ ở người lớn. Một số tổ chức có thể giúp mọi người đối phó với những lo lắng này. Một ví dụ là tổ chức phi lợi nhuận Cancer and Careers, một tổ chức giúp những người bị ung thư tìm việc làm cả trong và sau khi điều trị.