Hình ảnh Miguel Sanz / Moment / Getty
Bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng nhớ thời điểm con họ ngủ và theo dõi chặt chẽ xem chúng có thở thực sự hay không. Hôm nay, bạn có thể chỉ vui mừng vì con bạn ngủ hoàn toàn, tuy nhiên chứng ngáy ngủ ở trẻ nhỏ là điều mà mọi bậc cha mẹ nên lưu ý.
Suy nghĩ về việc con bạn phải vật lộn để tìm không khí trong khi ngủ là cơn ác mộng của bất kỳ bậc cha mẹ nào. Phần lớn, ngáy ngủ ở trẻ em có thể chỉ ra nhiều vấn đề mà trẻ đang mắc phải hoặc có nguy cơ mắc phải, bao gồm cả sự phát triển răng đông đúc, khó khăn trong học tập vào ban ngày và các vấn đề về hành vi.
những hình ảnh đẹpNgáy ở thời thơ ấu có bình thường không?
Ngáy, vốn được biết đến nhiều nhất ở nam giới trung niên thừa cân, có những nguyên tắc giống nhau ở cả người lớn và trẻ em. Khi đi vào giấc ngủ, chúng ta sẽ thư giãn các cơ hỗ trợ đường thở và lưỡi. Kết quả là, lưỡi của chúng ta rơi trở lại cổ họng làm giảm thể tích không khí trong cổ họng, gây ra hiện tượng rung được gọi là ngáy.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những đứa trẻ ngủ ngáy to có nguy cơ gặp vấn đề trong học tập cao gấp đôi. Sau một đêm ngủ không ngon giấc, trẻ cũng dễ bị tăng động và khó tập trung chú ý. Đây cũng là những dấu hiệu của chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Chứng ngưng thở khi ngủ cũng có thể liên quan đến sự chậm phát triển và các vấn đề tim mạch.
Ngáy và đói oxy
Ngủ là thời gian để trẻ hóa và tái tạo. Cơ thể đang thiết lập lại và xây dựng lại tất cả các quá trình của nó và là thời điểm cực kỳ quan trọng đối với trẻ em đang phát triển nhanh chóng. Một trong những mối quan tâm lớn nhất là các tác động thần kinh có thể xảy ra nếu một đứa trẻ không thể cung cấp đủ oxy cho não trong khi ngủ.
Rối loạn nhịp thở khi ngủ là một thuật ngữ chỉ tình trạng thở xảy ra trong khi ngủ. Điều đáng lo ngại là trong thời gian SDBs, não của trẻ có thể bị thiếu oxy.
Với khoảng 10% trẻ em có biểu hiện ngáy thường xuyên, khoảng 2-4% đồng thời mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn xảy ra khi đường thở bị tắc nghẽn gây ra tình trạng ngừng thở lặp đi lặp lại trong khi ngủ và giảm oxy trong máu. Các chuyên gia đã khẳng định rằng ngáy có thể là dấu hiệu của việc đường thở bị tắc nghẽn trong khi ngủ và có thể gây ra chứng ngưng thở khi ngủ.
Các dấu hiệu khác của chứng ngưng thở khi ngủ ở trẻ em bao gồm:
- Ngủ ngày
- Tích tụ tĩnh mạch hoặc 'bóng tối' dưới mắt
- Ngáy hoặc thở mạnh khi ngủ
- Hành vi hung hăng hoặc hiếu động
- Nhức đầu buổi sáng
- Đổ mồ hôi khi ngủ
- Đái dầm
- Miệng thở
- Nghiến răng
Răng và sức khỏe răng miệng góp phần như thế nào đối với chứng ngủ ngáy
Trẻ ngủ ngáy có thể là dấu hiệu của các vấn đề về thở sâu hơn khiến trẻ có nguy cơ phát triển do ngủ không ngon giấc. Tuy nhiên, lý do khiến trẻ ngủ ngáy có thể chỉ ra rằng miệng của trẻ không phát triển như mong muốn.
Khoang miệng không chỉ chứa răng, lưỡi và các mô mềm khác, mà xương mặt là nơi chứa các đường hô hấp trên ở cả mũi và họng. Khi một đứa trẻ có những chiếc răng khấp khểnh, mọc chen chúc, điều đó có nghĩa là xương hàm của chúng chưa phát triển đúng cách và đường hô hấp của chúng cũng có thể bị hạn chế. Khi một người nghiến răng vào ban đêm, điều đó thường có nghĩa là cơ thể đang cố gắng mở đường thở bị hạn chế của họ để thở đúng cách.
Ngáy ở một đứa trẻ có răng khấp khểnh có thể là một dấu hiệu cơ bản của chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn gây ra những khoảng ngừng thở lặp đi lặp lại do đường hô hấp trên kém phát triển.
Các tình trạng khác góp phần gây ra chứng ngưng thở khi ngủ ở trẻ em
Bên cạnh sự phát triển răng miệng, có một loạt các yếu tố nguy cơ góp phần có thể khiến trẻ có nguy cơ bị ngưng thở khi ngủ. Nếu con bạn có bất kỳ dấu hiệu nào trong số này kết hợp với tình trạng chen chúc răng và ngủ ngáy, bạn nên cho con bạn đánh giá trong một nghiên cứu về giấc ngủ.
- Béo phì
- Dị ứng
- Bệnh hen suyễn
- GERD (rối loạn trào ngược dạ dày ruột)
- Amidan lớn
Vấn đề phổ biến nhất liên quan đến rối loạn nhịp thở khi ngủ là amidan lớn. Các adenoit trong cổ họng bị sưng hoặc bị nhiễm trùng góp phần làm tắc nghẽn đường thở khiến trẻ rất khó thở khi ngủ.
Nha sĩ của bạn có thể giúp như thế nào
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trong số những dấu hiệu này ở con mình, bạn nên điều tra xem chúng có cần nghiên cứu về giấc ngủ để xác định xem chúng có bị rối loạn nhịp thở khi ngủ hay không. Một chuyến đi đến nha sĩ có thể xác định xem họ có gặp rủi ro do vòm răng hình thành kém và đường hô hấp trên nhỏ hoặc thở bằng miệng hay không.
Nếu bạn nghi ngờ con mình có nguy cơ, hãy đặt lịch hẹn ngay hôm nay với bác sĩ đa khoa hoặc nha sĩ của bạn.
