Ứng dụng kiểm soát sinh sản là những công cụ hữu ích mà bạn có thể sử dụng để tránh mang thai. Dễ dàng truy cập, hữu ích và thường giải trí, nhiều người còn làm được nhiều việc hơn là chỉ gửi lời nhắc hàng ngày. Một số có thể được tùy chỉnh theo phương pháp ngừa thai cụ thể của bạn và kích hoạt thông báo nạp tiền, ghi lại lịch sử các triệu chứng và việc sử dụng biện pháp tránh thai của bạn, v.v. Những người khác có thể ước tính những ngày dễ thụ thai nhất trong chu kỳ của bạn để hỗ trợ việc kiểm soát sinh đẻ tự nhiên.
Trong khi phần lớn các ứng dụng trên thị trường chỉ dành cho mục đích thông tin, các ứng dụng mới hơn đã trở nên "thông minh hơn". Thậm chí có những ứng dụng kiểm soát sinh sản được thiết kế đặc biệt cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Ứng dụng kiểm soát sinh sản không nhằm thay thế bác sĩ hoặc chuyên gia sinh sản của bạn hoặc thay thế cho lời khuyên y tế đúng đắn.
Chu kỳ tự nhiên
Hình ảnh E + / Getty
Natural Cycles là ứng dụng kiểm soát sinh sản đầu tiên được FDA cho phép sử dụng. Được phát triển cho những phụ nữ mong muốn một hình thức kiểm soát sinh đẻ tự nhiên, ứng dụng sử dụng một thuật toán để tính toán các ngày trong tháng mà một phụ nữ có nhiều khả năng dễ thụ thai nhất dựa trên kết quả đo nhiệt độ cơ thể cơ bản và dữ liệu chu kỳ kinh nguyệt đã nhập.
Một nhiệt kế được bao gồm trong đăng ký hàng năm để ghi lại và nhập các kết quả đọc hàng ngày của bạn vào điện thoại thông minh của bạn.
Các nghiên cứu lâm sàng được cung cấp cho FDA đã kết luận rằng ứng dụng Natural Cycles có hiệu quả tới 93% trong việc ngừa thai ở 15.570 phụ nữ trong độ tuổi sinh sản.
Thống kê đó ít nhiều phù hợp với thuốc tránh thai kết hợp (hiệu quả 93% với cách sử dụng thông thường), nhưng không tốt bằng dụng cụ tử cung (IUD), có hiệu quả hơn 99%. Như vậy, Natural Cycles là một lựa chọn phù hợp cho những phụ nữ không thể hoặc không muốn sử dụng vòng tránh thai hoặc uống thuốc tránh thai.
Bạn có thể tải xuống Natural Cycles trên trang web Natural Cycles, Google Play hoặc App Store với $ 89,99 mỗi năm hoặc $ 9,99 mỗi tháng.
Nền tảng: Tương thích với Android và iOS
Lời nhắc Bedsider
Ứng dụng Bedsider Reminders giúp ghi nhớ việc tránh thai của bạn dễ dàng hơn. Một ưu điểm chính của ứng dụng này là lời nhắc kiểm soát sinh sản của bạn có thể được gửi qua văn bản hoặc email của bạn. Điều làm ứng dụng này trở nên khác biệt là những thông điệp khích lệ của nó, khiến bạn mong chờ cảnh báo ngày hôm sau.
Các tính năng của Bedsider Reminder bao gồm:
- Thời gian tin nhắn có thể tùy chỉnh, bao gồm tùy chọn báo lại
- Cài đặt tùy chỉnh dựa trên việc bạn sử dụng thuốc viên, miếng dán, NuvaRing hay Depo-Provera để ngừa thai
- Cuộc hẹn với bác sĩ và lời nhắc nạp thuốc theo toa
- Công cụ định vị trực tuyến để tìm biện pháp tránh thai khẩn cấp hoặc các phòng khám kế hoạch hóa gia đình gần bạn nhất
Bạn có thể tải xuống ứng dụng Lời nhắc Bedsider miễn phí trên Google Play hoặc App Store.
Nền tảng: Tương thích với Android và iOS
Kindara
Kindara là một ứng dụng theo dõi khả năng sinh sản. Nó cho phép bạn lập biểu đồ các chỉ số về khả năng sinh sản — bao gồm nhiệt độ cơ thể cơ bản, chất nhầy cổ tử cung, vị trí cổ tử cung và các triệu chứng PMS — để dự đoán ngày thụ thai của bạn với mức độ chính xác cao hơn.
Kindara dựa trên phương pháp nhiệt giao hưởng (STM), quan sát những thay đổi trong chất nhầy cổ tử cung, nhiệt độ cơ thể cơ bản và hệ số cổ tử cung để xác định ngày thụ thai cao điểm với độ chính xác là 99,7%.
Mặc dù rõ ràng hữu ích nếu bạn đang cố gắng mang thai, nhưng bạn cũng có thể sử dụng thông tin này để tránh quan hệ tình dục vào những ngày dễ thụ thai nhất.
Kindara rất tiện lợi và có thể tương tác với các sản phẩm của Apple. Bạn có thể đồng bộ hóa dữ liệu về khả năng sinh sản với ứng dụng Apple Health và nhập chất lượng chất nhầy cổ tử cung trực tiếp từ đồng hồ Apple của bạn.
Kindara có thể được tải xuống miễn phí trên Google Play và App Store. Sau khi đăng ký, bạn sẽ nhận được một gói đăng ký cao cấp miễn phí trong 45 ngày (giá trị $ 49,99 mỗi năm hoặc $ 4,99 mỗi tháng), giúp tăng khả năng lập biểu đồ của bạn và cho phép bạn thiết lập dữ liệu có thể tùy chỉnh.
Nền tảng: Tương thích với Google Play và iOS
myPill
Theo tên của nó, ứng dụng ngừa thai myPill được thiết kế đặc biệt cho người dùng thuốc. Nó cho phép bạn định cấu hình ngày hoạt động và giả dược / nghỉ để tương ứng với phương pháp tránh thai đường uống của bạn (bao gồm cả tùy chọn kiểm soát sinh sản liên tục).
Giao diện myPill được thiết kế giống như một gói thuốc 28 ngày. Khi mỗi ngày trôi qua, một viên thuốc trong gói sẽ biến mất.
Ứng dụng myPill tự hào có các tính năng bổ sung sau:
- Các cài đặt có thể tùy chỉnh để chọn hình thức tránh thai bạn đang sử dụng, bao gồm cả viên thuốc nhỏ
- Một chức năng lịch sử để theo dõi các triệu chứng, ghi lại đơn thuốc và ghi chú cho bác sĩ của bạn
- Lịch hẹn tự động, nạp thuốc theo toa và nhắc nhở kiểm tra
- Chức năng dự đoán giúp bạn lên lịch ngày nghỉ và đi du lịch ở bất kỳ múi giờ nào mà không sợ bị thiếu liều
- Thông báo nhắc nhở hàng ngày, có thể tùy chỉnh, có thể được gửi qua văn bản hoặc qua email
- Tính năng báo lại
Ứng dụng myPill có thể được tải xuống miễn phí trên Google Play và App Store.
Nền tảng: Tương thích với Android và iOS
myPatch
Ứng dụng myPatch được thiết kế đặc biệt dành cho những phụ nữ sử dụng miếng dán tránh thai. Ứng dụng giúp bạn dễ dàng thay đổi ngày bắt đầu của bản vá và sẽ cho bạn biết khi nào nên đính kèm, chuyển đổi hoặc gỡ bỏ nó. Bạn có thể chọn và thay đổi thời gian thông báo. Nó cũng cung cấp bảo vệ mật khẩu tùy chọn.
Ứng dụng myPatch rất dễ sử dụng và có một số tính năng tiện lợi, bao gồm:
- Lựa chọn tin nhắn nhắc nhở, bao gồm các tùy chọn kín đáo hơn
- Màn hình hiển thị tổng quan cho phép bạn xem lại việc sử dụng bản vá trước đây và hiện tại trong tối đa sáu tháng
- Chức năng báo lại
Ứng dụng myPatch có thể được tải xuống miễn phí từ App Store. Một phiên bản cao cấp, được gọi là myPatch Pro, có sẵn với giá 1,99 đô la và cung cấp cho bạn màn hình lịch nâng cao để lập biểu đồ chu kỳ và ghi chú của bạn. Nó cũng cung cấp cho bạn một sự lựa chọn gồm 15 lời nhắc nhạc chuông.
Nền tảng: Chỉ tương thích với iOS
(Tùy chọn cảm ứng 3D có sẵn cho iPhone 6 trở lên.)
Tham khảo Thuốc tránh thai Đường uống
Tham khảo Thuốc tránh thai Đường uống (Tham khảo OCP) là một ứng dụng ngừa thai có chứa cơ sở dữ liệu của hơn 100 tên thương hiệu khác nhau và thuốc tránh thai thông thường có sẵn ở Hoa Kỳ.
Ứng dụng OCP Reference có thể là một công cụ hữu ích cho các bác sĩ hoặc y tá, những người có hiểu biết cơ bản và tốt về các lựa chọn tránh thai cũng như sinh lý của khả năng sinh sản và thụ thai. Mặc dù những người không phải là chuyên gia y tế có thể được phục vụ tốt hơn bằng cách nói chuyện với bác sĩ phụ khoa hoặc bác sĩ chăm sóc chính của họ, một số người có thể đánh giá cao thông tin chi tiết mà điều này cung cấp.
Các tính năng tham chiếu OCP bao gồm:
- Chỉ số có thể duyệt qua của thuốc tránh thai để tham khảo nhanh các thông tin quan trọng về thuốc cũng như xác định các nhãn hiệu thay thế, tương đương. Mỗi nhãn hiệu thuốc cũng được trình bày với ảnh màu của các viên thuốc, số lượng viên thuốc trong chu kỳ và hàm lượng hormone.
- Khả năng phân loại thuốc tránh thai theo tên, liều lượng estrogen và / hoặc progestin, và progestin từ nhiều nhất đến ít nhất là androgen
- Một biểu đồ hiệu quả tránh thai kỹ lưỡng so sánh tỷ lệ thất bại so với việc sử dụng thông thường và hoàn hảo với các biện pháp tránh thai khác, bao gồm vòng tránh thai, miếng xốp tránh thai, chất diệt tinh trùng và các phương pháp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên khác nhau
- Phần "Duyệt theo tính năng" được phân loại theo thuốc chỉ chứa progestin, thuốc kéo dài chu kỳ, thuốc nhai và thuốc hai pha hoặc ba lần
- Một phần bao gồm các biện pháp tránh thai khẩn cấp
Bạn có thể tải xuống ứng dụng OCP Reference từ Google Play và App Store với giá 3,99 đô la.
Nền tảng: Tương thích với Android và iOS
.jpg)
.jpg)
