- Viêm khớp gối
- Các triệu chứng
- Sự đối xử
- Nguyên nhân & Yếu tố rủi ro
- Chẩn đoán
- Sống với
- Hỗ trợ & Đối phó
Cái nhìn đầu tiên
Tổng thể tốt nhất: Găng tay chống viêm khớp do nén IMAK tại Amazon
"Được làm bằng kết hợp cotton và spandex thoáng khí, vì vậy chúng đủ linh hoạt và mát mẻ để có thể mặc cả ngày."
Ngân sách tốt nhất: Găng tay chống viêm khớp Vive tại Amazon
"Linh hoạt, không ngón và được làm với các đường may được thiết kế để hạn chế kích ứng da."
Găng tay đồng tốt nhất: Găng tay chống viêm khớp nén đồng tại Amazon
"Bền và thoáng khí, có bốn kích cỡ, và có thể giặt (và mặc) mỗi ngày."
Găng tay nén tốt nhất: Găng tay nén tay ComfyBrace tại Amazon
"Được làm từ hỗn hợp spandex mềm dẻo, có các kích cỡ nhỏ, trung bình và lớn, và không có ngón để tạo thêm sự thoải mái."
Tốt nhất cho ngón tay và ngón cái: Vòng đeo ngón tay Luniquz để hỗ trợ ngón tay tại Amazon
"Tay áo bằng vải pha trộn (làm từ nylon, spandex và lụa) cung cấp sự hỗ trợ chắc chắn nhưng linh hoạt."
Tốt nhất cho mùa đông: Găng tay chống viêm khớp ngón tay hoàn toàn bằng đồng nén tại Amazon
"Được thiết kế để vừa vặn như găng tay mùa đông được sắp xếp hợp lý, đôi này được làm từ vải linh hoạt, thoải mái và có bốn kích cỡ."
Giải pháp giảm nhiệt tốt nhất: Găng tay Arthritic cao cấp Thermoskin tại Amazon
"Có sẵn sáu kích cỡ, từ cực nhỏ đến cực lớn, và thậm chí có thể được đeo vào ban đêm khi bạn ngủ để tạo sự nhẹ nhàng tối đa."
Rung tốt nhất: Găng tay rung khớp trị liệu Intellinetix tại Amazon
"Được làm từ vải mềm, thoáng khí và có thể chạy trong 40 phút khi sạc đầy (từ cáp USB)."
Đau khớp là một cơn đau theo nghĩa đen. Ngay cả khi bị viêm khớp nhẹ cũng có thể khiến bạn gặp khó khăn trong cuộc sống hàng ngày và điều đó đặc biệt đúng khi cơn đau nhức ở tay của bạn. Nếu bạn bị đau khớp ở bàn tay, ngón tay, ngón tay cái hoặc cổ tay, bạn sẽ biết rằng việc đối phó khó khăn như thế nào. Không giống như đau ở các bộ phận khác của cơ thể, bạn không thể chỉ đơn giản là "nghỉ ngơi" bàn tay bị tổn thương của mình hoặc dựa vào thuốc giảm đau OTC 24/7.
Những gì bạncó thểTuy nhiên, làm là hỗ trợ bàn tay của bạn dưới dạng găng tay chống viêm khớp: được thiết kế để giảm nhiều triệu chứng khó chịu của bệnh viêm khớp, bao gồm sưng, cứng và đau. Do đó, găng tay chữa viêm khớp cung cấp một phương tiện không cần dùng thuốc để giảm đau.
Găng tay chống viêm khớp có thể di động, linh hoạt và hỗ trợ tốt, ngoài ra bạn có thể chọn thời gian, địa điểm và thời gian đeo chúng. Chúng không chỉ làm giảm các triệu chứng của bạn mà sử dụng thường xuyên (đặc biệt là trong các hoạt động gây viêm khớp, như đánh máy hoặc làm vườn) cũng có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng.
Dưới đây là những loại găng tay chữa bệnh viêm khớp tốt nhất trên thị trường hiện nay.
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi
Nhìn chung tốt nhất: Găng tay chống viêm khớp nén IMAK
Được phép của Amazon
Mua trên Amazon Mua trên WalgreensHoàn hảo cho tất cả các loại viêm khớp liên quan đến bàn tay, những chiếc găng tay này thực sự là gói sản phẩm đầy đủ — chúng có thể được sử dụng cho bất kỳ loại đau khớp nào ở tay và thậm chí cả hội chứng ống cổ tay. Ngoài ra, họ đã nhận được con dấu chấp thuận từ Tổ chức Viêm khớp vì mọi người đều dễ dàng sử dụng (và cũng giúp cuộc sống của bạn bớt đau đớn hơn).
Bản thân găng tay được làm bằng kết hợp cotton và spandex thoáng khí, vì vậy chúng đủ linh hoạt và mát mẻ để đeo cả ngày. Vì chúng cung cấp một chút nén, chúng cũng sẽ giữ cho máu lưu thông trong bàn tay và ngón tay của bạn. Đôi găng tay này giữ cho các đầu ngón tay của bạn không bị vướng bận, vì vậy nếu bạn không muốn có cảm giác như đang đeo găng tay đầy đủ — hoặc nếu bạn là một người thích nhắn tin — bạn không phải lo lắng về việc những chiếc găng tay này cản trở chuyển động của bạn hoặc quá sự co thắt.
Ngân sách tốt nhất: Găng tay chống viêm khớp Vive
Mua trên AmazonChúng tôi biết việc trả tiền cho một sản phẩm mới là khó khăn như thế nào mà không biết liệu nó có thực sự giúp bạn cảm thấy tốt hơn hay không. Thậm chí còn khó hơn khi sản phẩm mới đó không rẻ: bạn không muốn lãng phí tiền cho một thứ không hiệu quả nhưng cũng không muốn hy sinh chất lượng để có được mức giá rẻ hơn.
Nếu bạn đang cố gắng quyết định có nên mua cho mình một đôi găng tay chống viêm khớp hay không, chúng tôi có một giải pháp: đôi phù hợp với túi tiền này của Vive. Đừng để bộ mô tả "ngân sách" đánh lừa bạn; những chiếc găng tay này liên tục nhận được đánh giá cao từ những người đánh giá về sự thoải mái và độ bền. Chúng mềm dẻo, không có ngón tay và được làm với các đường may được thiết kế để hạn chế kích ứng da.
Găng tay đồng tốt nhất: Găng tay viêm khớp nén đồng
Mua trên Amazon Mua trên Coppercompression.comNếu bạn chưa quen với thế giới của chứng đau do viêm khớp, bạn có thể tự hỏi tại sao đồng được coi là một công cụ hiệu quả trong việc giảm và làm dịu các triệu chứng viêm khớp. Theo giai thoại, một số người đã báo cáo về sự cải thiện cơn đau sau khi đeo vòng tay bằng đồng hoặc găng tay có chứa đồng. Thật không may, khoa học không hoàn toàn ủng hộ điều đó, nhưng vì tiếp xúc với đồng là một phương pháp điều trị tương đối vô hại, bạn sẽ không mất nhiều thứ khi thử nó.
Điều đó nói rằng, bạn chắc chắn không nênlãng phí tiền cho những đôi găng tay được cho là có hàm lượng đồng trị liệu nhưng thực tế lại có rất ít.Mặt khác, lực nén đồng đảm bảo rằng các sản phẩm của họ được làm bằng vải nylon pha đồng 85%, mức cao nhất so với bất kỳ loại găng tay chống viêm khớp bằng đồng nào trên thị trường. Đối với bản thân găng tay, chúng bền và thoáng khí, có bốn kích cỡ và có thể giặt (và đeo) mỗi ngày.
Găng tay nén tốt nhất: Găng tay nén bệnh viêm khớp ComfyBrace
Mua trên AmazonCó nhiều lý do tại sao các phương pháp điều trị bằng nén có thể làm giảm cơn đau do viêm khớp. Theo CreakyJoints, găng tay nén có thể giảm sưng và tăng khả năng vận động, cũng như cải thiện lưu thông.
Nếu bạn nghĩ rằng găng tay nén có thể điều trị các triệu chứng của bạn, thì đôi do ComfyBrace sản xuất là một nơi tốt để bắt đầu. Chúng được làm từ hỗn hợp spandex mềm dẻo, có sẵn ở các kích cỡ nhỏ, vừa và lớn và không có ngón để tạo sự thoải mái hơn. Chúng cũng cung cấp một thiết kế gần như liền mạch, vì vậy chúng sẽ không vướng víu vào bất cứ thứ gì khi bạn di chuyển trong ngày (hoặc gây kích ứng da từ bên trong khi bạn mặc chúng).
Tốt nhất cho ngón tay và ngón cái: Vòng đeo ngón tay Luniquz để hỗ trợ ngón tay
Mua trên AmazonNgón tay cái và ngón tay cái cũng dễ bị đau do viêm khớp, các khớp ngón tay và khớp là nơi chính để cơn đau tấn công. Nếu đó là nơi duy nhất bạn bị đau do viêm khớp, bạn có thể không muốn đeo găng tay đầy đủ nếu bạn chỉ thấy đau ở các con số của mình. Đi vào ống tay áo và nẹp ngón tay cái của Luniquz, có thể co giãn để vừa vặn linh hoạt cho dù bạn cần che nhiều ngón tay nào. Tay áo bằng vải pha (làm từ nylon, spandex và lụa) mang lại sự hỗ trợ chắc chắn nhưng linh hoạt.
Các ống tay áo được bán theo gói 10 chiếc, với một ống tay được chỉ định cho mỗi ngón và hai ống cho mỗi ngón cái. Tất cả các tay áo đều có độ dài khác nhau, được thiết kế để phù hợp với độ dài tự nhiên khác nhau của các ngón tay của bạn (nghĩa là ống tay áo dài nhất có nghĩa là vừa với ngón tay giữa của bạn).
Tốt nhất cho mùa đông: Găng tay chống viêm khớp ngón tay hoàn toàn bằng đồng nén
Mua trên AmazonHầu hết mọi người có lẽ không muốn có găng tay che phủ từng inch từ cổ tay đến đầu ngón tay, nhưng chắc chắn có thời gian và địa điểm cho găng tay có độ che phủ hoàn toàn — và đó là mùa đông. Không khí lạnh có thể làm cho tình trạng viêm khớp trở nên tồi tệ hơn, vì vậy bạn có thể gặp phải các triệu chứng tồi tệ hơn khi mùa hè trở lại và không khí mát mẻ hơn lắng đọng.
Với những chiếc găng tay nén bằng đồng này, bạn sẽ sẵn sàng chống chọi với cả cái lạnh vàđau viêm khớp của bạn. Được thiết kế để vừa vặn như găng tay mùa đông được sắp xếp hợp lý, đôi này được làm từ chất liệu vải linh hoạt, thoải mái và có bốn kích cỡ. Nó có thể giúp giảm đau cho bất kỳ ai bị đau do viêm khớp, viêm gân, ống cổ tay hoặc đau khớp ở các ngón tay.
Giảm nhiệt tốt nhất: Găng tay Arthritic cao cấp Thermoskin
Mua trên Amazon Mua trên CVSCó một lý do khiến nhiều sản phẩm trị đau khớp tạo ra cảm giác nóng lên: không thể phủ nhận nhiệt làm dịu các cơ và khớp bị đau nhức. Nếu bạn cảm thấy giảm đau do viêm khớp khi áp dụng các liệu pháp nhiệt, như chườm nóng hoặc kem ủ, bạn có thể cân nhắc đeo găng tay giúp bàn tay tạo thêm nhiệt.
Găng tay Thermoskin’s được thiết kế để hoạt động với sức nóng tự nhiên của cơ thể bạn, tăng lưu lượng máu, làm dịu các mô sâu của bàn tay bạn và thúc đẩy hiệu ứng cách nhiệt để cung cấp nguồn nhiệt trị liệu liên tục. Ngoài tính năng giữ nhiệt, găng tay còn được chế tạo tốt với thiết kế hỗ trợ và lớp vải bên ngoài có họa tiết giúp bạn cầm nắm đồ vật.
Rung tốt nhất: Găng tay rung khớp trị liệu Intellinetix
Mua trên Amazon Mua trên WalgreensTốt nhất cho những người thoải mái với một chút công nghệ, găng tay chống viêm khớp Intellinetix đeo vào giống như bất kỳ loại găng tay nào khác và sau đó, chỉ cần nhấn một nút, sẽ bắt đầu gửi các rung động nhẹ nhàng thông qua các động cơ nhỏ được nhúng trong vải. Công ty cho biết những rung động này có thể làm tăng lưu thông và thậm chí cung cấp một chút liệu pháp nhiệt.
Găng tay được bán với ba kích cỡ, được làm từ vải mềm, thoáng khí và có thể chạy trong 40 phút với một lần sạc đầy (từ cáp USB). Intellinetix khuyên bạn nên sử dụng găng tay từ 20 đến 30 phút tối đa hai lần mỗi ngày, tuy nhiên bạn nên điều chỉnh cách sử dụng dựa trên nhu cầu và mức độ thoải mái của mình.
Phán quyết cuối cùng
Đối với găng tay viêm khớp hoạt động tốt trong mọi tình huống, Găng tay chống viêm khớp nén IMAK là lựa chọn tốt nhất của bạn. Nếu bạn muốn sử dụng một chút công nghệ cao với găng tay trị viêm khớp của mình, hãy chọn tác dụng làm ấm của Găng tay khớp cao cấp Thermoskin hoặc rung nhẹ nhàng của Găng tay chống viêm khớp Intellinetix Trị liệu.
Hãy nhớ rằng găng tay viêm khớp không phải là một phương pháp chữa bệnh, chỉ có tác dụng giảm nhẹ các triệu chứng tạm thời. Nếu bạn không nhận được sự thuyên giảm lâu dài như mong muốn, bác sĩ thấp khớp có thể kê đơn thuốc hoặc các phương pháp điều trị thay thế.
Cần tìm gì ở găng tay chữa bệnh viêm khớp
Thoải mái
Điều gì thoải mái đối với một người có thể không nhất thiết phải thoải mái đối với người khác. Lý tưởng nhất là bạn có thể đeo một đôi găng tay và quên rằng bạn đang đeo chúng: đó là dấu hiệu thực sự của sự thoải mái. Đảm bảo rằng găng tay không quá chật hoặc lỏng lẻo và không có phần nào của găng tay chèn hoặc khoét sâu vào da của bạn khi bạn đang đeo chúng.
Hãy tìm những loại găng tay dễ tháo ra vì bạn sẽ phải làm như vậy thường xuyên. Chương trình Tuyên dương Dễ sử dụng của Tổ chức Viêm khớp đã kiểm tra và công nhận các sản phẩm được chứng minh là giúp cuộc sống của những người bị viêm khớp và các hạn chế tương tự khác về thể chất trở nên dễ dàng hơn. Các sản phẩm được kiểm nghiệm độc lập bởi các chuyên gia cũng như đánh giá bởi những người bị viêm khớp. Chỉ những sản phẩm vượt qua cả hai tài khoản mới nhận được phần thưởng “Dễ sử dụng” trên nhãn.
Phủ sóng
Găng tay có sẵn ở tất cả các mức độ bao phủ khác nhau: toàn bàn tay và cổ tay, chỉ ngón tay, chỉ cổ tay, bàn tay và ngón tay và không ngón. Đảm bảo chọn găng tay hỗ trợ phần bàn tay bị viêm khớp; nếu bạn không cầngăng tay có phạm vi bảo hiểm đầy đủ, bạn có thể thoải mái hơn khi chọn một tùy chọn với phạm vi bảo hiểm được nhắm mục tiêu.
Vật chất
Một số loại vải và chất liệu nhất định sẽ thoải mái hơn cho bạn so với những loại vải khác. Nếu bạn có xu hướng nóng, bạn có thể muốn chọn loại vải thoáng khí - nhưng nếu bàn tay của bạn luôn lạnh và nó khiến bạn bị đau, lựa chọn nhiệt sẽ là lựa chọn tốt hơn.
Câu hỏi thường gặp
Tôi nên đeo găng tay nén trong bao lâu?
Mỗi loại găng tay đều có hướng dẫn cụ thể về hiệu quả và độ an toàn. Hầu hết được khuyến nghị để mặc trong tám giờ. Giữ chúng lâu hơn có thể có tác dụng phụ. Tiến sĩ Siddharth Tambar, M.D., bác sĩ chuyên khoa thấp khớp tại Y học tái tạo và viêm khớp Chicago cho biết: “Việc nén quá nhiều có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tuần hoàn kém. “Tôi không khuyên dùng cho bất kỳ tình trạng nào dẫn đến da bị hỏng hoặc lưu thông máu kém. Tôi khuyên bạn không nên sử dụng nếu cơn đau tồi tệ hơn khi sử dụng. "
Có những điều kiện bổ sung, đặc biệt là những điều kiện liên quan đến các vấn đề tuần hoàn, không kết hợp tốt với găng tay viêm khớp. “Bác sĩ phải được tư vấn về việc đeo găng tay nếu một người có vấn đề về tuần hoàn, một tình trạng được gọi là bệnh Raynaud nơi có sự co thắt của mạch máu và hội chứng ống cổ tay có thể gặp ở bệnh nhân tiểu đường, bệnh tuyến giáp và bệnh nhân RA,” nói Maggie Cadet, MD, Trợ lý Giáo sư Y khoa và bác sĩ thấp khớp tại NYU Langone.
“Găng tay trị viêm khớp giúp kiểm soát cơn đau và cứng khớp nhưng không phải là phương pháp điều trị. Chúng có thể hỗ trợ bàn tay và giúp giảm đau và cứng khớp. Găng tay cũng có thể giúp tăng độ chắc tay và cải thiện chức năng tổng thể của bàn tay bằng cách nén và giảm sưng. Đôi khi chúng được đeo khi hoạt động hoặc vào ban đêm khi ngủ trong vài giờ. Lý tưởng nhất, găng tay có thể được đeo trong tối đa tám giờ ”.—Maggie Cadet, M.D., Trợ lý Giáo sư Y khoa và bác sĩ thấp khớp tại NYU Langone
—Tại sao tin tưởng Verywell Health?
Sarah Bradley đã viết nội dung về sức khỏe kể từ năm 2017 — mọi thứ, từ giới thiệu sản phẩm và Câu hỏi thường gặp về bệnh tật đến giải thích về dinh dưỡng và món ăn theo xu hướng ăn kiêng. Là một người bị chứng đau nửa đầu, cô ấy hiểu tầm quan trọng của việc tìm kiếm các sản phẩm dễ sử dụng để ngăn ngừavàgiảm đau và luôn cố gắng giới thiệu các sản phẩm chất lượng, được đánh giá tốt có thể giúp mọi người sống với cơn đau ít hơn.
Báo cáo bổ sung cho câu chuyện này của Jennifer Nied
Là một nhà văn dày dạn kinh nghiệm về sức khỏe, Jennifer Nied hiểu các khuyến nghị về sản phẩm chất lượng quan trọng như thế nào để điều trị các triệu chứng một cách an toàn và hiệu quả tại nhà. Trong hơn 10 năm, cô ấy đã xem xét các sản phẩm, phỏng vấn các chuyên gia, xem xét kỹ lưỡng các thành phần, và nghiền ngẫm các nghiên cứu và tuyên bố để giúp những người đọc như bạn hiểu những gì phù hợp với điều kiện cụ thể của bạn. Mỗi sản phẩm trong phần này đều được lựa chọn, có tính đến các khuyến nghị từ bác sĩ, nghiên cứu đã xuất bản và đánh giá thực của khách hàng.
.jpg)
-side-effects.jpg)
