Làm thế nào để đi du lịch cùng một thành viên gia đình mắc chứng tự kỷ

Hầu hết những người mắc chứng tự kỷ thích sống một cuộc sống có thể đoán trước, được điều khiển hóa. Trên thực tế, đối với một số người trong phổ điểm, ngay cả một sự thay đổi nhỏ nhất (ví dụ như một con đường vòng trên đường đến trường) cũng có thể gây khó chịu. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi đi du lịch có thể rất khó khăn đối với người tự kỷ và gia đình của họ. May mắn thay, có nhiều cách để giúp việc đi lại dễ dàng hơn; sự lựa chọn phương pháp của bạn sẽ phụ thuộc vào nhu cầu cụ thể và túi tiền của bạn.

Những thách thức khi đi lại đối với những người có phổ tự kỷ

Du lịch dưới bất kỳ hình thức nào đều có thể là một thách thức. Bất kỳ chuyến đi nào không chỉ đòi hỏi sự thay đổi trong thói quen mà còn phải linh hoạt và sẵn sàng làm theo sở thích và nhu cầu của người khác. Một chuyến đi dài hơn đến một môi trường xa lạ có thể gây căng thẳng không chỉ cho người tự kỷ mà còn cho các thành viên trong gia đình. Đây chỉ là một vài khía cạnh khó khăn hơn của việc đi du lịch với chứng tự kỷ.

• Bất kỳ thay đổi nào trong thói quen đều có thể làm suy yếu ý thức kiểm soát môi trường của người tự kỷ. Điều này có thể dẫn đến lo lắng, do đó, có thể dẫn đến "sự tan chảy" hoặc các hành vi thách thức khác.
• Ngay cả một chuyến đi thăm ông bà cũng có thể đòi hỏi sự sẵn sàng (và khả năng) để điều chỉnh theo một lịch trình khác, thức ăn mới và các kiểu giao tiếp mới. Đối với một số người trên phổ, mức độ thay đổi này có thể quá sức.
• Giao thông công cộng có thể khó khăn đối với mọi người, trong đó máy bay đứng đầu danh sách. Giữa các cuộc kiểm tra của Cục Quản lý An ninh Giao thông Vận tải (TSA), sự chậm trễ và nhu cầu ngồi yên và yên lặng trong nhiều giờ liên tục, điều đó có thể khiến bạn choáng ngợp.
• Các cuộc tấn công bằng giác quan có thể khó quản lý khi bạn đang trên đường. Không có cách nào để ngăn người khác thổi còi hoặc la hét — và thắt dây an toàn, ngay cả khi không thoải mái, là bắt buộc.
• Trong một số tình huống du lịch, an toàn có thể là một mối quan tâm. Điều này đặc biệt xảy ra nếu thành viên gia đình mắc chứng tự kỷ của bạn là "kẻ bỏ trốn" (có xu hướng bỏ chạy) hoặc có thể trở nên hung hăng.
• Mặc dù hầu hết mọi người đều biết về chứng tự kỷ và hiểu nó ở một mức độ nào đó, nhưng có khả năng bạn sẽ gặp phải những người nhìn chằm chằm, trở nên thiếu kiên nhẫn hoặc thậm chí từ chối phục vụ một người có hành vi bất thường. Điều này có thể làm cho việc đi lại trở nên rất khó chịu.
• Đối với một số gia đình, chỉ cần biết rằng một thành viên trong gia đình mắc chứng tự kỷ sẽ bị căng thẳng. Việc tưởng tượng ra điều tồi tệ nhất có thể khiến cha mẹ và anh chị em trong tình trạng cảnh giác cao độ, khiến ngay cả những bất tiện thông thường cũng trở nên khó khăn một cách không cần thiết.

Mẹo đơn giản để du lịch không căng thẳng

Cho đến nay, cách dễ nhất để đi du lịch với một người mắc chứng tự kỷ là trở lại cùng một nơi vào cùng một thời điểm mỗi năm. Biết bạn sẽ đi đâu và khi nào, bạn đến đó bằng cách nào và điều gì sẽ xảy ra khi bạn đến nơi có thể giúp bạn loại bỏ rất nhiều lo lắng trong quá trình này. Thêm vào đó là một số kế hoạch cẩn thận để bao gồm các kỳ nghỉ và món ăn hấp dẫn người tự kỷ trong cuộc sống của bạn, và bạn có thể sẽ có một trải nghiệm tốt. Dưới đây là một số mẹo cụ thể:

• Chọn một địa điểm và thời gian phù hợp với mọi người trong gia đình. Không ai nên cảm thấy rằng họ đang "hy sinh" kỳ nghỉ của mình vì chứng tự kỷ.
• Nếu bạn thường xuyên đến thăm gia đình, hãy chắc chắn rằng người chủ của bạn hiểu và có thể chào đón thành viên gia đình mắc chứng tự kỷ của bạn một cách thích hợp. Điều đó có thể đồng nghĩa với việc giảm kỳ vọng về những cái ôm, dự trữ thức ăn yêu thích, giảm mức độ tiếng ồn, và nếu không thì cần lưu ý đến những nhu cầu đặc biệt.
• Duy trì các truyền thống. Trong khi một số thành viên trong gia đình có thể yêu thích và cần sự tự phát, những người mắc chứng tự kỷ lại phát triển theo truyền thống. Nếu bạn đi câu cá ở lạch hàng năm, hãy lên kế hoạch đi vào năm sau. Nếu ai đó trong gia đình muốn thử một cái gì đó mới, điều đó không sao cả - nhưng tốt nhất bạn không nên nài nỉ thành viên gia đình mắc chứng tự kỷ của mình đi cùng.
• Lên kế hoạch cho những món ăn đặc biệt mà bạn biết sẽ hấp dẫn thành viên gia đình mắc chứng tự kỷ của bạn. Nếu anh ấy yêu thích bơi lội, đi bộ đường dài hoặc bất kỳ hoạt động nào khác, hãy nhớ lên kế hoạch cho nó. Sau đó, hãy thường xuyên nhắc nhở anh ấy về kế hoạch đó!
• Có một câu chuyện xã hội và / hoặc album ảnh hoặc video để chia sẻ trước. Câu chuyện xã hội cung cấp một bản xem trước về những gì sắp xảy ra. Có thể rất hữu ích khi chia sẻ những lời nhắc nhở về những gì sẽ xảy ra, những kỳ vọng đặc biệt đối với hành vi và những lời nhắc nhở về địa điểm và trải nghiệm sắp tới.

Đề xuất cho các tình huống du lịch thử thách hơn

Mặc dù lý tưởng nhất là bạn chỉ nên đi du lịch đến những địa điểm quen thuộc, nổi tiếng, nhưng luôn có những tình huống đòi hỏi phản ứng tích cực đối với những điều bất ngờ. Nếu bạn biết mình sắp thực hiện một chuyến đi đầy thử thách, bạn có thể lập kế hoạch trước để đạt được thành công. Dưới đây là một số tài nguyên và mẹo có thể hữu ích.

Sử dụng một Đại lý hoặc Đại lý Du lịch Chuyên biệt.

Khi số lượng người mắc chứng tự kỷ tăng lên, thì số lượng các công ty du lịch và đại lý chuyên phục vụ nhu cầu của các gia đình có thành viên mắc chứng tự kỷ cũng tăng lên. Những dịch vụ này không hề rẻ, nhưng chúng có thể cực kỳ hữu ích. Bạn có thể tìm đến Chuyên gia Du lịch Tự kỷ được Chứng nhận (CATP), người đã tham gia một khóa học và vượt qua bài kiểm tra để chứng minh rằng họ “vừa hiểu biết vừa có khả năng cung cấp các dịch vụ hỗ trợ và liên quan đến du lịch cho một cá nhân mắc chứng tự kỷ cũng như của họ gia đình. "

Bạn cũng có thể ghé thăm các điểm đến thân thiện với người tự kỷ được thiết lập đặc biệt để chào đón những người trên phổ với những kinh nghiệm và nguồn lực thân thiện với giác quan. Autismtravel.com thuê các chuyên gia du lịch được chứng nhận về chứng tự kỷ và giúp các gia đình tạo hành trình thân thiện với chứng tự kỷ của riêng họ.

Autismontheseas.com cung cấp các chuyến du ngoạn thân thiện với người tự kỷ với sự hợp tác của Royal Caribbean, Disney Cruise Line, Carnival Cruise Line và những người khác; họ có các chuyên gia trên tàu để đáp ứng "các dịch vụ du thuyền điển hình, cũng như cung cấp thời gian nghỉ ngơi và các hoạt động / phiên riêng tư chuyên biệt cho phép khách của chúng tôi sử dụng các địa điểm giải trí trên tàu một cách thích nghi và được hỗ trợ."

Chọn điểm đến thân thiện với người tự kỷ

Một số điểm đến thân thiện với người tự kỷ hơn những điểm đến khác. Las Vegas có khả năng tạo ra cuộc tấn công giác quan này đến cuộc tấn công cảm giác khác, trong khi Aruba có thể là thiên đường cho những người phổ thông. Tương tự, trong khi Six Flags có thể gây choáng ngợp, Disney World được trang bị để cung cấp những trải nghiệm và hỗ trợ thích hợp cho người khuyết tật.

Kết nối với Sân bay và TSA trước thời gian

Vượt qua an ninh có thể là một thử thách lớn đối với những người mắc chứng tự kỷ và gia đình của họ — nhưng TSA thực sự muốn giúp đỡ. Theo trang web của họ:

Hành khách có khuyết tật về trí tuệ hoặc chậm phát triển, chẳng hạn như hội chứng Down hoặc tự kỷ, có thể được kiểm tra mà không bị tách khỏi bạn đồng hành của họ nếu đi cùng một người. Bạn hoặc người bạn đồng hành của bạn có thể tham khảo ý kiến ​​của viên chức TSA về cách tốt nhất để giải tỏa bất kỳ mối quan tâm nào trong quá trình kiểm tra. Bạn cũng có thể cung cấp cho viên chức thẻ thông báo TSA hoặc tài liệu y tế khác để mô tả tình trạng của bạn.

Tất nhiên, bạn sẽ muốn dành thêm nhiều thời gian để vượt qua an ninh để cả bạn và thành viên gia đình mắc chứng tự kỷ của bạn không bị căng thẳng bởi nhu cầu về tốc độ.

Để chuẩn bị cho thành viên gia đình mắc chứng tự kỷ của bạn trải nghiệm, bạn có thể đọc cho họ một câu chuyện xã hội do Jet Blue tạo ra hoặc cho họ xem video Tự kỷ trong không trung, có sẵn trên YouTube.

Có kế hoạch B cho các tình huống căng thẳng

Mọi người đều biết rằng du lịch có thể đầy căng thẳng. Có một dự phòng trên đường cao tốc; một máy bay bị hoãn; đặt phòng khách sạn đã bị mất. Biết rằng những bất tiện này không chỉ có thể xảy ra mà còn có khả năng xảy ra cao, điều quan trọng là bạn phải chuẩn bị trước. Bạn sẽ làm gì nếu mọi thứ không diễn ra như kế hoạch?

Trong khi không có câu trả lời vỗ nhẹ, có một loạt các tùy chọn dễ dàng được thiết lập trong trường hợp khẩn cấp. Ví dụ:

• Đảm bảo rằng bạn đã tải xuống video yêu thích và sẵn sàng phát trong trường hợp bạn có thời gian chờ lâu và đột xuất.
• Hãy chuẩn bị sẵn thức ăn và đồ ăn nhẹ yêu thích, đề phòng trường hợp bạn bị mắc kẹt ở một nơi không mang theo những thứ bạn cần.
• Chuẩn bị sẵn tai nghe giảm thanh đề phòng trường hợp khách sạn của bạn tổ chức một sự kiện ồn ào chẳng hạn như lễ hội âm nhạc punk.

Phân chia công việc

Có thể khó để đi nghỉ cùng một thành viên trong gia đình, đặc biệt nếu các thành viên khác trong gia đình thích khám phá tự phát, thức ăn mới hoặc những trải nghiệm đầy thử thách khác. Đó là lý do tại sao mọi thành viên trong gia đình đều có thời gian cho các hoạt động yêu thích của riêng mình. Có thể dễ dàng để một người (thường là mẹ) đảm nhận toàn bộ gánh nặng trong việc làm cho chuyến du lịch trở nên dễ chịu đối với trẻ tự kỷ — nhưng mọi người đều xứng đáng có một kỳ nghỉ.

Kế hoạch An toàn

Một số lượng đáng kể những người mắc chứng tự kỷ có những hành vi thách thức có thể bao gồm "chạy trốn" hoặc gây hấn. Đây là những hành vi có thể khiến bạn gần như không thể rời khỏi nhà vì rất khó đảm bảo sự an toàn cho người tự kỷ hoặc những người xung quanh.

Trong một số trường hợp, các hành vi quá khích khiến việc đi du lịch có thể không phù hợp. Dịch vụ chăm sóc thay thế, đôi khi có sẵn thông qua bảo hiểm y tế hoặc tài trợ của nhà nước, có thể là một lựa chọn tốt hơn.

Tuy nhiên, khi nguy cơ bỏ trốn hoặc gây hấn tương đối thấp, vẫn có những lựa chọn. Ví dụ:

• Mang theo khóa an toàn cho trẻ em ở bất cứ đâu bạn đi du lịch và sử dụng chúng để bảo vệ cửa trước của nhà nghỉ, cửa khách sạn và các lối ra vào khác.
• Trang bị cho thành viên gia đình mắc chứng tự kỷ của bạn một thiết bị GPS chẳng hạn như dây đeo cổ tay, để bạn có thể tìm thấy họ nếu họ đi lang thang.
• Tránh các địa điểm và tình huống thách thức khi hai bạn đi du lịch cùng nhau để giảm thiểu nguy cơ gây hấn do lo lắng.
• Hãy chắc chắn rằng bạn có sẵn các công cụ giúp xoa dịu cảm giác, thuốc, nhạc và video khi cần thiết.

Một lời từ rất tốt

Đối với đại đa số những người mắc chứng tự kỷ, không chỉ có thể đi du lịch mà còn có thể rất thú vị. Điều quan trọng là chọn điểm đến của bạn một cách cẩn thận, lên kế hoạch trước và biết cách bạn sẽ xử lý những điều không mong muốn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, một sự thay đổi trong thói quen có thể khiến một thành viên gia đình mắc chứng tự kỷ khó chịu đến mức không đáng để đấu tranh. Trong những trường hợp đó, tốt hơn hết là tất cả những người có liên quan nên tìm kiếm dịch vụ chăm sóc thay thế để cho phép người chăm sóc được nghỉ ngơi một thời gian.