Giai đoạn Telogen của chu kỳ tóc

Bạn có thể không nhận ra rằng lông trên đầu, cánh tay, mặt và mọi nơi khác trên cơ thể liên tục chuyển qua một trong bốn giai đoạn trong một chu kỳ phức tạp. Mọc từ bên dưới da, lông mọc ra từ gốc, được gọi là nang lông. Và từ khi mỗi sợi tóc bắt đầu mọc đến khi rụng nhiều năm sau đó, nó sẽ diễn ra theo 4 giai đoạn: anagen, catagen, telogen và exogen.

Giai đoạn đầu tiên, anagen, là giai đoạn tăng trưởng, có thể kéo dài từ hai đến bảy năm. Giai đoạn này và độ dài của nó quyết định độ dài của tóc. Giai đoạn catagen, còn được gọi là giai đoạn hồi quy, xuất hiện tiếp theo và chỉ kéo dài khoảng 10 ngày. Trong thời gian này, nang lông sẽ co lại và tách ra khỏi lớp biểu bì. Giai đoạn thứ ba là telogen, kéo dài khoảng ba tháng. Giai đoạn thứ tư và cuối cùng, exogen, là khi tóc cuối cùng tách ra và rụng.

Điều gì xảy ra trong Telogen?

Trong quá trình telogen, tóc nghỉ vẫn còn trong nang cho đến khi nó bị đẩy ra ngoài nhờ sự phát triển của tóc anagen mới. Giai đoạn telogen là giai đoạn nghỉ ngơi của nang tóc. Giai đoạn này kéo dài khoảng 100 ngày đối với lông trên da đầu và lâu hơn nữa đối với lông mày, lông mi, cánh tay và chân.

Tại bất kỳ thời điểm nào, 10% tất cả các sợi tóc đang ở giai đoạn telogen.

Trong giai đoạn này, nang tóc hoàn toàn nghỉ ngơi và tóc câu lạc bộ được hình thành hoàn toàn. Trong giai đoạn này, nhổ một sợi lông sẽ để lộ một chất rắn, cứng, khô, màu trắng ở gốc.

Bất cứ điều gì làm gián đoạn chu kỳ phát triển của tóc đều có thể khiến nhiều sợi tóc bước vào giai đoạn telogen hơn. Khi điều này xảy ra, một số lượng lớn tóc sẽ rụng khi tóc bước vào giai đoạn rụng vài tháng sau đó. Rụng tóc quá mức này được gọi là telogen effluvium, và trong khi rụng tóc lan tỏa (lan rộng trên toàn bộ da đầu), một số người có thể nhận thấy rụng nhiều hơn ở gần phía trước da đầu.

DermNet / CC BY-NC-ND

Các loại Telogen Effluvium khác nhau

Có nhiều loại telogen effluvium khác nhau. Chúng được gây ra bởi các trường hợp khác nhau và gây ra rụng tóc theo những cách khác nhau.

Đầu tiên là một cú sốc nào đó gây ra sự gián đoạn tạm thời cho chu kỳ tóc. Một khi sự kiện gây ra sự gián đoạn kết thúc, các nang tóc sẽ trở lại trạng thái phát triển của chúng và bắt đầu tạo ra các sợi tóc mới khá nhanh chóng. Những sự kiện này có thể bao gồm:

• Sinh con
• Sốt cao
• Giảm cân đột ngột hoặc quá mức
• Phẫu thuật
• Bệnh nặng
• Căng thẳng cảm xúc nghiêm trọng

Một loại telogen effluvium khác có thể xảy ra khi tác nhân gây rối loạn chu kỳ tóc đang diễn ra, chẳng hạn như rối loạn tuyến giáp hoặc thiếu hụt dinh dưỡng. Ở loại này, thay vì tỷ lệ phần trăm lớn các sợi tóc đột nhiên bước vào giai đoạn telogen, các sợi tóc sẽ đi vào trạng thái nghỉ ngơi như bình thường nhưng ở đó lâu hơn. Điều này làm chậm quá trình quay trở lại giai đoạn tăng trưởng, và cuối cùng, số lượng nang tóc ở trạng thái telogen phát triển trong khi số lượng nang tóc đang phát triển sẽ ít hơn. Hiệu quả là tóc mỏng dần và tổng thể mà không bị rụng nhiều.