Hãy nói thẳng: Âm đạo của bạn không bẩn và không cần phải làm sạch. Nếu đó là một âm đạo khỏe mạnh, nó sẽ không có mùi hôi, ngay cả trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Âm đạo có khả năng tự làm sạch. Họ không yêu cầu bất kỳ loại xà phòng, hóa chất hoặc nước hoa nào để làm cho chúng "sạch". Các sản phẩm dành cho phụ nữ có mùi thơm — băng vệ sinh, miếng đệm, thụt rửa và thuốc xịt — có thể cản trở khả năng giữ sạch tự nhiên của âm đạo. Điều này có thể dẫn đến kích ứng hoặc nhiễm trùng gây ra chính xác những gì bạn đang cố gắng ngăn chặn — mùi tanh, nặng mùi.
Vậy tại sao bạn và hàng triệu phụ nữ khác cảm thấy bạn cần một loại băng vệ sinh có mùi thơm hoặc các sản phẩm phụ nữ khác? Bởi vì các công ty đã nhắm mục tiêu vào một trong những nỗi bất an lớn nhất của phụ nữ để bán cho bạn sản phẩm mà bạn không cần.
dstaerk / Getty Hình ảnh
Tự làm sạch âm đạo của bạn
Phần lớn, âm đạo là tự cung tự cấp. Chúng liên tục đổi mới tế bào và vi sinh vật và rửa sạch những cái cũ, ngay cả trong thời kỳ kinh nguyệt. Đó là một quá trình liên tục mà không cần sự trợ giúp từ bất kỳ sản phẩm đặc biệt nào được gọi là "vệ sinh".
Âm đạo cũng nhạy cảm. Giới thiệu một cái gì đó mới có thể nhanh chóng làm đảo lộn sự cân bằng của vi khuẩn, cũng như mức độ pH. Vi khuẩn tốt trong âm đạo bảo vệ chống lại nhiễm trùng và các sinh vật gây bệnh.
Sự phát triển quá mức của vi khuẩn có hại do băng vệ sinh có mùi thơm hoặc dị vật khác mang lại có thể gây ngứa ngáy khó chịu hoặc kích ứng hoặc thậm chí là một vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như nhiễm trùng nấm men hoặc viêm âm đạo do vi khuẩn.
Nếu không được điều trị, vi khuẩn viêm âm đạo sẽ lây lan và có thể gây nhiễm trùng nghiêm trọng cho tử cung và ống dẫn trứng. Điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, chẳng hạn như chlamydia, bệnh lậu và HIV, và có thể gây khó khăn hơn cho việc mang thai.
Phải làm gì nếu bạn có mùi… Chà… tanh
Nếu mùi là một mối quan tâm chính đáng, thì băng vệ sinh có hương thơm không phải là câu trả lời.
Nếu bạn thấy dịch âm đạo có màu trắng, xám hoặc vàng - và đặc biệt nếu nó có mùi tanh - hãy hẹn gặp bác sĩ thay vì cố gắng che đậy bằng mùi thơm.
Tương tự, nếu tampon có mùi thơm hoặc các sản phẩm phụ nữ khác khiến bạn bị ngứa hoặc kích ứng, hãy ngừng sử dụng chúng ngay lập tức. Âm đạo của bạn sẽ trở lại trạng thái bình thường sau một hoặc hai ngày. Nếu cảm giác khó chịu của bạn không biến mất, hoặc bạn bị ngứa hoặc bỏng rát xung quanh bên ngoài âm đạo, hãy đến gặp bác sĩ.
Tốt nhất là bạn không nên bỏ qua các triệu chứng của mình. Mặc dù việc tự chẩn đoán vấn đề và điều trị bằng thuốc không kê đơn rất hấp dẫn, nhưng điều này có thể trì hoãn việc chữa lành và thậm chí làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Nói chung, tốt hơn là nên đi khám bác sĩ và đánh giá để xác định thủ phạm có khả năng nhất.
Mẹo để Vệ sinh Tốt
Là một OB / GYN, người thấy nhiều phụ nữ gặp vấn đề do băng vệ sinh có mùi thơm và các sản phẩm khác được bán trên thị trường để sử dụng “ở dưới đó”, lời khuyên của tôi là nên tránh chúng hoàn toàn. Bạn cũng có thể thấy hữu ích khi tránh các chất tẩy rửa có mùi thơm và chất làm mềm vải.
Thực hành vệ sinh cá nhân tốt sẽ giúp giữ cho cơ quan sinh sản rất đặc biệt này khỏe mạnh và giúp tinh thần của bạn thoải mái. Tăng sự tự tin của bạn bằng cách:
- Vệ sinh vùng kín bằng cách rửa nhẹ nhàng trong khi tắm và rửa thật sạch.
- Lau từ trước ra sau sau khi đi vệ sinh.
- Giữ vùng kín khô ráo bằng cách mặc quần lót có đáy quần bằng vải cotton.
- Tránh dùng băng vệ sinh hoặc miếng lót có thêm hóa chất để tăng khả năng thấm hút. Nói cách khác, hãy chọn sản phẩm có độ thấm hút thấp nhất mà bạn cần để kiểm soát dòng chảy của mình.
- Sử dụng băng vệ sinh ít nhất trong số giờ cần thiết và chuyển sang sử dụng băng vệ sinh khi ngủ.
- Không bao giờ để băng vệ sinh trong hơn tám giờ.
