PHẪU THUẬT ACL: CHĂM SóC DàI HẠN

Lợi ích của phẫu thuật

Xử trí ban đầu của vết rách do ACL tập trung vào việc giảm đau và sưng bằng cách nghỉ ngơi, chườm đá, băng ép và nâng cao (R.I.C.E.).

Vật lý trị liệu trước phẫu thuật thường được bắt đầu vào tuần sau chấn thương ban đầu để giúp phục hồi phạm vi chuyển động của khớp ACL.

Trong phẫu thuật ACL, dây chằng được sửa chữa bằng dây chằng được ghép. Phục hồi cường độ mạnh sau phẫu thuật — đôi khi kéo dài đến một năm. Trong hầu hết các trường hợp, phẫu thuật có thể giúp vận động viên trở lại trình độ thi đấu trước đây, nhưng cũng có nguy cơ cao bị tái thương.

Các cuộc phẫu thuật có thể xảy ra trong tương lai

Hầu hết những người bị chấn thương ACL đã được phẫu thuật sửa chữa đều trở lại hoạt động và chơi thể thao đầy đủ từ 8 đến 12 tháng sau khi phẫu thuật.

Tuy nhiên, có nguy cơ tái chấn thương rất lớn sau khi sửa chữa ACL và khoảng thời gian trôi qua giữa cuộc phẫu thuật và trở lại hoạt động bình thường dường như là yếu tố bảo vệ tốt nhất. Nghiên cứu cho thấy rằng đối với mỗi tháng mà việc thi đấu trở lại hoàn toàn bị trì hoãn sau phẫu thuật, tỷ lệ tái chấn thương đã giảm khoảng 51%. Tuy nhiên, sau chín tháng, không có lợi ích gì nếu trì hoãn hoạt động tiếp tục quá chín tháng sau phẫu thuật .

Trong hai năm đầu tiên sau khi ACL tái thiết, khoảng một phần ba số vận động viên đã trở lại thi đấu như trước khi chấn thương làm rách ACL ở đầu gối cùng bên hoặc đối diện. Đối với những người tham gia chơi ở mức độ thấp hơn, tỷ lệ tái bồi thường là khoảng 8%.

Nếu chấn thương tái phát xảy ra, các lựa chọn điều trị giống như với chấn thương trước đó. Quản lý thận trọng bằng vật lý trị liệu là một lựa chọn, nhưng các vận động viên trẻ tuổi muốn trở lại chơi đầy đủ các môn thể thao mong muốn của họ có thể cần phải phẫu thuật sửa chữa lại ACL.

Điều chỉnh lối sống

Như với bất kỳ cuộc phẫu thuật nào, chăm sóc sức khỏe thể chất của bạn sẽ giúp cải thiện khả năng phục hồi của bạn. Với phẫu thuật ACL, bạn cũng có thể làm những việc cụ thể để ngăn ngừa tái phát và kéo dài thời gian sửa chữa ACL:

Sử dụng nạng hoặc nẹp hỗ trợ theo chỉ định của bác sĩ.

Tham gia vào bất kỳ liệu pháp vật lý trị liệu hoặc phục hồi chức năng được khuyến nghị

Nếu bạn là một vận động viên, hãy trì hoãn việc trở lại thi đấu hoàn toàn trong chín tháng.

Việc trì hoãn thi đấu trở lại có thể giúp ngăn ngừa tái chấn thương và viêm xương khớp.

Một lời từ rất tốt

Phẫu thuật sửa chữa ACL bị rách không phải là kết thúc của quá trình phục hồi. Việc phục hồi chức năng đòi hỏi vật lý trị liệu lâu dài và sự chậm trễ trong việc trở lại cùng một mức độ thi đấu đối với các vận động viên. Đảm bảo nói chuyện với bác sĩ về các hoạt động của bạn và cùng nhau lập kế hoạch về thời điểm an toàn để tiếp tục mức độ hoạt động trước khi phẫu thuật của bạn.