Thị lực ngoại vi là gì?

Thị lực ngoại vi là khả năng chúng ta có thể nhìn ra khỏi khóe mắt. Điều này có nghĩa là chúng ta có thể nhìn thấy những thứ nằm ngoài tầm nhìn trực tiếp của mình mà không cần phải quay đầu lại: một kỹ năng hữu ích trong suốt thời gian thức dậy của chúng ta, ngay cả khi chúng ta không nhận ra.

Khi có vấn đề với tầm nhìn ngoại vi của chúng ta, điều đó có nghĩa là chúng ta phải nỗ lực nhiều hơn để nhìn thấy những gì xung quanh chúng ta; điều này có thể dẫn đến vấp, ngã hoặc các tai nạn khác.

hình ảnh webphotographeer / Getty

Hiểu tầm nhìn ngoại vi

Có hai loại thị lực chính mà chúng ta sử dụng hàng ngày, thường là không cần suy nghĩ về nó. Bao gồm các:

• Tầm nhìn trung tâm: Điều này cho phép chúng tôi nhìn thấy những gì đang diễn ra trực tiếp trước mặt chúng tôi và thông thường, chi tiết rõ ràng (miễn là chúng tôi đeo kính điều chỉnh nếu chúng tôi cần)
• Tầm nhìn ngoại vi: Đây là những gì chúng ta có thể nhìn thấy từ khóe mắt của mình mà không cần phải quay đầu hoặc cổ.

Tầm nhìn ngoại vi cho phép chúng ta có được cái nhìn đầy đủ hơn về môi trường xung quanh. Trên thực tế, nếu bạn đã từng nghe ai đó mô tả là "có bịt mắt trên người", thì đó là ám chỉ đến những người mù đeo trên lưng ngựa. Những cánh tà gắn vào dây cương của ngựa chặn tầm nhìn ngoại vi của họ, chỉ cho phép họ nhìn thấy những gì trực tiếp trước mặt mình, nhưng không có gì ở hai bên đường của họ.

Tất nhiên, khi thuật ngữ được sử dụng liên quan đến một người, nó là nghĩa bóng; có nghĩa là họ có một cái nhìn hạn chế về một cái gì đó và phớt lờ (cố ý hoặc vô thức) những quan điểm khác xung quanh họ. Vì vậy, khi chúng ta nói về tầm nhìn ngoại vi theo nghĩa đen của chúng ta, nó đề cập đến việc có thể nhìn thấy những gì đang diễn ra ngoài tầm nhìn trực tiếp của chúng ta.

Nguyên nhân gây mất thị lực ngoại vi

Khi ai đó bị mất thị lực ngoại vi, đôi khi nó được gọi là "tầm nhìn đường hầm". Để biết rõ hơn điều gì đang xảy ra ở một mắt bị mất thị lực ngoại vi, chúng ta phải xem xét hai loại tế bào trong võng mạc phản ứng với ánh sáng:

• Hình nón: Hầu hết các tế bào hình nón nằm ở trung tâm của võng mạc (còn được gọi là điểm vàng) và cho phép chúng ta nhìn thấy các chi tiết và màu sắc.
• Các que: Chúng chịu trách nhiệm về tầm nhìn ngoại vi và ban đêm của chúng ta, và nằm trong suốt phần còn lại của võng mạc.

Vì vậy, khi một người nào đó có tình trạng mắt ảnh hưởng đến chức năng của các thanh, điều đó có thể dẫn đến mất thị lực ngoại vi của họ - ngay cả khi các tế bào hình nón của họ vẫn hoạt động hoàn toàn.

Dấu hiệu mất thị lực ngoại vi

Mất thị lực ngoại vi có thể xảy ra dần dần - đến mức một người không nhận thấy sự khởi phát - hoặc đột ngột, trong trường hợp đó, nó có thể đáng báo động và đáng sợ. Mặc dù trong một số trường hợp (đặc biệt là khi mất thị lực dần dần), mọi người có thể không nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy họ đang sống với một tầm nhìn hạn chế. Nhưng trong những trường hợp khác, có rất nhiều dấu hiệu khó bỏ sót, bao gồm:

• Vấp ngã
• Gặp khó khăn khi đi trong bóng tối
• Khó khăn khi lái xe
• Đọc chậm hơn nhiều so với bình thường
• Ánh sáng lung linh theo sau là tầm nhìn đường hầm kéo dài 10 đến 20 phút

Các điều kiện có thể dẫn đến mất thị lực ngoại vi

Trừ khi đó là kết quả của một chấn thương, việc mất thị lực ngoại vi của một người thường là một triệu chứng của tình trạng mắt. Những điều này có thể bao gồm từ một cái gì đó nhỏ và tạm thời, đến các tình trạng nghiêm trọng hơn, bao gồm:

• Thủy tinh nổi
• Đau nửa đầu ở mắt
• Viêm dây thần kinh thị giác
• Bệnh tăng nhãn áp
• Đột quỵ
• Viêm võng mạc sắc tố
• Bong võng mạc
• Khối u tuyến yên
• Bệnh động mạch cảnh
• Viêm võng mạc do cytomegalovirus
• Bệnh mắt do tiểu đường
• Bệnh võng mạc tiểu đường
• HIV / AIDS
• Tăng huyết áp nội sọ vô căn
• Bệnh thần kinh thị giác do thiếu máu cục bộ
• Tầm nhìn thấp
• Hội chứng phân tán sắc tố
• Tắc động mạch võng mạc
• Hội chứng Stickler
• Phình động mạch não

Cách kiểm tra thị lực ngoại vi

Thị lực ngoại vi của một người được kiểm tra trong thành phần kiểm tra trường thị giác của một cuộc kiểm tra mắt toàn diện với bác sĩ đo thị lực hoặc bác sĩ nhãn khoa của họ.

"Trường thị giác" đề cập đến chiều rộng của khu vực mà một người có thể nhìn thấy khi tập trung vào một điểm trung tâm, vì vậy việc kiểm tra nó giúp bác sĩ biết rõ hơn về khả năng thị lực ngoại vi của bệnh nhân. Đó là một trong nhiều lý do tại sao việc đi khám mắt thường xuyên là rất quan trọng. Khi bác sĩ có đường cơ bản về trường thị giác của bạn, họ có thể so sánh các xét nghiệm trong tương lai với nó để xem liệu thị lực của bạn có trở nên tồi tệ hơn theo thời gian hay không.

Cách phổ biến nhất để kiểm tra tầm nhìn ngoại vi của ai đó là kiểm tra trường thị giác đối đầu. Trong phần kiểm tra này, bệnh nhân sẽ được yêu cầu nhìn thẳng vào một vật trước mặt họ — như mũi của bác sĩ hoặc mũ đội đầu của họ — trong khi một mắt bị che. Trong khi tiếp tục nhìn thẳng về phía trước, bác sĩ sẽ giơ số lượng ngón tay khác nhau (hoặc thứ gì đó tương tự) trong tầm nhìn ngoại vi của bệnh nhân và hỏi họ những gì họ có thể nhìn thấy. Điều này sẽ giúp bác sĩ đánh giá chất lượng thị lực ngoại vi của họ và nếu nó thấp hơn mong đợi, đó có thể là tín hiệu cho thấy có thể cần phải kiểm tra thêm.

Kiểm tra thị lực ngoại vi tại nhà

Mặc dù không thể thay thế cho chuyến thăm của bác sĩ và khám mắt toàn diện, bạn có thể thực hiện bài kiểm tra thị lực ngoại vi trực tuyến. Cụ thể hơn, đó là một bài kiểm tra về bệnh thoái hóa điểm vàng được gọi là bài kiểm tra lưới Amsler. Mặc dù những người có nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng nên làm bài kiểm tra hàng ngày, nhưng những người chỉ đơn giản muốn hiểu rõ hơn về khả năng thị lực ngoại vi của họ có thể thực hiện khi cần thiết.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Nếu bạn tạm thời bị mất thị lực ngoại vi - ví dụ như do chứng bệnh nổi hạch hoặc chứng đau nửa đầu ở mắt - và đây là điều mà bạn đã thảo luận trước đó với bác sĩ của mình, hãy làm theo bất kỳ hướng dẫn nào mà họ đưa ra sau đó. Trong bất kỳ tình huống nào khác, nếu bạn bị mất thị lực ngoại vi, điều quan trọng là phải đi khám càng sớm càng tốt, vì đó có thể là triệu chứng của một tình trạng cơ bản nghiêm trọng.

Khi nào thì mất thị lực ngoại vi là trường hợp khẩn cấp?

Khi tình trạng mất thị lực ngoại vi của một người diễn ra chậm dần theo thời gian - trong trường hợp đó, họ thậm chí có thể không nhận thấy - đó là điều cần được trình bày với bác sĩ của họ trong lần khám tiếp theo.

Nhưng trong trường hợp mất thị lực ngoại vi đột ngột, thì đã đến lúc phải đi cấp cứu, vì đó có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng như đột quỵ hoặc chứng phình động mạch não.

Đối phó với mất thị lực ngoại vi

Khi ai đó mất thị lực ngoại vi, cách chính để đối phó là thực hiện các điều chỉnh trong:

• Thói quen
• Cách sống
• Vùng lân cận

Nếu một người thân bị mất thị lực ngoại vi, bạn có thể cố gắng làm mọi thứ cho họ để cuộc sống của họ dễ dàng hơn. Nhưng trên thực tế, bạn đang khiến chúng khó khăn hơn trong việc thiết lập tính độc lập và quen với việc chăm sóc bản thân.

Người bị mất thị lực ngoại vi phải quen với việc phải quay đầu lại để nhìn những thứ mà trước đây họ có thể làm được mà không cần cố gắng thêm.

Sẽ rất hữu ích khi người đó đi qua nhà riêng của họ và làm những gì có thể để đảm bảo đường đi của họ thông thoáng và không có bất kỳ chướng ngại vật nào khác cản đường họ.

Kính chống mất thị lực ngoại vi

Ngay cả khi gọng kính và tròng kính của một cặp kính khá lớn, hầu như luôn có những túi nhỏ gây ra tầm nhìn không được điều chỉnh khi nhìn ra khỏi khóe mắt của bạn — đơn giản là vì ống kính không bao phủ hoàn toàn nhãn cầu của bạn. Trong khi nhiều người quen với điều đó và hoạt động hoàn toàn bình thường với kính, những người khác quyết định sử dụng kính áp tròng để thay thế, mang lại kết quả tốt hơn nhiều khi nói đến thị lực ngoại vi.

Tất nhiên, quyết định về cách điều chỉnh thị lực của bạn phụ thuộc nhiều hơn vào thị lực ngoại vi, nhưng đó là điều cần lưu ý và thảo luận với bác sĩ nhãn khoa của bạn.

Một lời từ rất tốt

Có bất kỳ loại vấn đề nào với mắt của bạn đều có thể gây lo lắng và việc mất thị lực ngoại vi của bạn cũng không phải là ngoại lệ. Bởi vì đây là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác — bao gồm một số bệnh rất nghiêm trọng — điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn đột nhiên mất thị lực ngoại vi. Và bởi vì nó cũng có thể là một quá trình diễn ra từ từ, hãy nhớ kiểm tra mắt thường xuyên, đặc biệt là khi bạn già đi.