Khi bạn đặt tay lên hông, chúng nằm trên mào chậu của xương hông, vùng phía trước và bên ngoài của xương chậu. Mào chậu là đường viền cong dày phía trên của chậu, xương nổi rõ nhất trên khung chậu. Các mào chậu lõm ở phía trước, tròn vào trong và lồi ở phía sau, tròn ra ngoài.
Bạn có thể cảm nhận được mào chậu bằng cách đẩy hai tay vào hai bên hông, cảm nhận xương và theo nó xuống và ra phía trước. Khi bạn nghĩ về độ rộng của hông, có lẽ bạn đang nghĩ đến khoảng cách từ mào chậu ở bên này đến bên kia.
Hình ảnh Stocktrek / Hình ảnh GettyTừ đồng nghĩa
- Crest của ilium
- Xương hông
Giải phẫu học
Mào chậu là viền trên của cánh chậu, bờ ngoài và bờ trên của bờ chậu. Nó chạy từ gai chậu trên trước đến gai chậu trên sau. Nó có một bên trong và bên ngoài môi.
Có một u lao ở điểm rộng nhất của mào chậu. Đây là nơi mà dây thần kinh đệm bám vào hông. Dây thắt lưng gắn các cơ kéo dài, bắt cóc và xoay ngang hông và ổn định đầu gối.
Nhiều cơ quan trọng ở bụng và cơ lõi được gắn vào mào chậu. Chúng bao gồm cả cơ xiên bên trong và bên ngoài bụng, cơ cột sống cương cứng, latissiums Dorsi, transverus abdominis và tensor fasae latae.
Tủy xương Iliac Crest và Ghép xương
Khi cần sinh thiết hoặc lấy tủy xương để hiến tặng, mào chậu là nơi các bác sĩ ưa thích để lấy tủy đỏ. Nó dễ tìm và có nguồn cung cấp tủy lớn. Nó cũng là một địa điểm được sử dụng để thu hoạch xương để ghép. Khi bác sĩ cần thực hiện chọc dò thắt lưng (vòi cột sống) để lấy dịch não tủy, họ xác định vị trí mào chậu trước vì nó là điểm đánh dấu để tìm đốt sống thắt lưng L4 nơi họ đưa kim vào cột sống.
Hip Pointer bị thương ở Iliac Crest
Các vận động viên có thể chỉ làm quen với mào chậu khi họ bị chấn thương trỏ hông. Điều này xảy ra thường xuyên nhất trong các môn thể thao tiếp xúc, đặc biệt là bóng bầu dục Mỹ và khúc côn cầu. Một cú đánh trực tiếp vào hông sẽ làm bầm tím xương, cơ và cân mạc. Nó đau đớn vô cùng. Vì đây là nơi cơ bụng chèn ép nên bạn có thể cảm thấy cơn đau trong các hoạt động bình thường, ngay cả khi đi bộ, cười hoặc ho. Nó phải có thời gian để tự chữa lành bằng cách điều trị bảo tồn và giảm đau.
Miếng đệm hông để ngăn ngừa chấn thương cho Iliac Crest
Trong các môn thể thao bóng đá và khúc côn cầu, các vận động viên có thể đeo miếng đệm hông để giảm nguy cơ bị trỏ vào hông khi thi đấu hoặc luyện tập. Miếng đệm này được đặt trên mào chậu để bảo vệ nó. Các miếng đệm có thể là vật liệu nhựa nhẹ, có thể luồn vào ống tay áo được thiết kế đặc biệt trên quần bóng đá và khúc côn cầu. Đối với các môn thể thao và hoạt động khác, chúng có thể được thiết kế thành quần đùi nén ở những khu vực phù hợp.
