Verywell / Anastasia Tretiak
Đuôi ngựa (Equisetum arvense) là một loại thảo mộc trong họ Equisetaceae thực vật, đã được sử dụng từ thời Hy Lạp và La Mã cổ đại. Theo truyền thống, cỏ đuôi ngựa đã được sử dụng như một loại dược thảo để điều trị bệnh loãng xương, bệnh lao và các vấn đề về thận.
Cỏ đuôi ngựa cũng được sử dụng làm thuốc lợi tiểu (để giảm tích nước), cầm máu và chữa lành vết thương. Tuy nhiên, có rất ít nghiên cứu đáng tin cậy có sẵn để củng cố các tuyên bố rằng cỏ đuôi ngựa là an toàn hoặc hiệu quả để sử dụng như một loại dược thảo.
Cây lâu năm, đôi khi được coi là cỏ dại, lây lan nhanh chóng và có thể nhanh chóng xâm chiếm vườn hoặc các thói quen ẩm ướt khác. Cây cỏ đuôi ngựa giống dương xỉ, với thân rỗng, nhọn và lá có vảy, cao tới khoảng 12 inch. Chỉ phần xanh giống như dương xỉ của cây được sử dụng cho mục đích y học; gốc không được sử dụng.
Cũng được biết đến như là
- Asprêle
- Bàn chải chai
- Coda cavallina
- Cola de caballo
- Đuôi ngựa thông thường
- Equisetum
- Đuôi ngựa dã chiến
- Thảo mộc ngựa
- Cỏ đuôi ngựa
- Đuôi ngựa
- Liễu ngựa
- Queue-de-Renard
- Lùng sục
- Cạo cỏ
- Đuôi ngựa mùa xuân
Lợi ích sức khỏe
Mặc dù không có đủ dữ liệu nghiên cứu lâm sàng để ủng hộ những tuyên bố về lợi ích sức khỏe của cây cỏ đuôi ngựa, nhưng loài cây này đã được sử dụng để điều trị nhiều bệnh, bao gồm:
- Sự chảy máu
- Bệnh Gout
- Frostbite
- Kinh nguyệt nhiều
- Không kiểm soát (không có khả năng kiểm soát bàng quang)
- Sỏi thận hoặc bàng quang
- Viêm xương khớp
- Nhiễm trùng đường tiết niệu
- Giảm cân
- Vết thương
Học
Loãng xương liên quan đến việc làm mềm / mỏng mô xương; điều này thường xảy ra ở phụ nữ mãn kinh. Cỏ đuôi ngựa có chứa silicon, một khoáng chất cần thiết cho việc sản xuất xương và mô liên kết khỏe mạnh, đây là lý do mà cỏ đuôi ngựa đã được sử dụng để điều trị chứng loãng xương ở phụ nữ mãn kinh.
Một nghiên cứu trên động vật năm 2016 được công bố trênTạp chí Dược học Ấn Độđã tìm thấy canxi, vitamin D, kẽm -lysine, L-proline, L-arginine và L-ascorbic acid (N) đẩy nhanh quá trình khoáng hóa của chất nền xương và sự hình thành xương và bổ sung chiết xuất cỏ đuôi ngựa có lợi cho sự hình thành xương.
Cần có nhiều nghiên cứu hơn nữa (đặc biệt là các nghiên cứu liên quan đến con người) để chứng minh hiệu quả của cỏ đuôi ngựa trong điều trị loãng xương.
Trường Đại học Khoa học Y tế Huntington báo cáo rằng cỏ đuôi ngựa là một nguồn tuyệt vời của axit amin cysteine, cùng với các khoáng chất như selen, được biết là có tác dụng tăng cường sự phát triển của tóc.
Trong một nghiên cứu trên động vật được xuất bản bởiTạp chí Khoa học Sinh học Pakistan, các tác giả nghiên cứu giải thích rằng cỏ đuôi ngựa có thể có tác dụng trị tiểu đường đáng kể và tuyên bố rằng cần có nhiều nghiên cứu hơn để xác định chính xác cách Equisetum arvense (cỏ đuôi ngựa) hoạt động để giảm lượng đường trong máu.
Làm thế nào nó hoạt động?
Các hóa chất trong cỏ đuôi ngựa được cho là có đặc tính chống viêm (giảm viêm) và chống oxy hóa (hóa chất giúp tăng cường hệ miễn dịch).
Cỏ đuôi ngựa chứa silica và silicon, các khoáng chất kết hợp với nhau để củng cố tóc và móng tay, cũng như thúc đẩy các mô xương khỏe mạnh. Selen cũng được tìm thấy trong cỏ đuôi ngựa; Đây là một loại khoáng chất, được biết là có thể giúp tóc phát triển.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Cỏ đuôi ngựa được FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm) liệt kê là một loại thảo mộc có độ an toàn chưa được xác định theo DailyMed.
Cảnh báo đặc biệt
Cỏ đuôi ngựa có thể không an toàn khi dùng lâu dài vì một loại enzyme có trong loại thảo mộc này, được gọi là thiaminase. Enzyme này phá vỡ thiamine (vitamin B1), khiến nó trở nên vô dụng. Sự thừa thãi có thể dẫn đến thiếu thiamine.
Mặc dù có một số sản phẩm cỏ đuôi ngựa thương mại được dán nhãn không chứa thiaminase, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là các chất bổ sung thảo dược không được FDA quản lý và việc ghi nhãn có thể lừa đảo. Ngoài ra, không có đủ bằng chứng nghiên cứu y tế đáng tin cậy để biết liệu các sản phẩm không chứa thiaminase có an toàn hay không.
Chống chỉ định
Chống chỉ định là các tình huống (bao gồm cả phương pháp điều trị, các loại thuốc khác hoặc bệnh tật) trong đó không nên sử dụng một loại thuốc cụ thể hoặc chất bổ sung thảo dược.Horsetail được chống chỉ định cho những người có những tình trạng này:
- Rối loạn sử dụng rượu: Cỏ đuôi ngựa làm giảm khả năng sử dụng thiamine của cơ thể và uống quá nhiều rượu làm tăng nguy cơ thiếu thiamine
- Mang thai hoặc cho con bú: Không có đủ bằng chứng nghiên cứu lâm sàng để chứng minh sự an toàn của việc sử dụng cỏ đuôi ngựa trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú.
- Bệnh tiểu đường: Cỏ đuôi ngựa được cho là làm giảm lượng đường trong máu và có thể dẫn đến mức đường huyết thấp nguy hiểm ở bệnh nhân tiểu đường
- Thiếu thiamine: Cỏ đuôi ngựa phá vỡ thiamine làm đôi, khiến nó hoạt động kém hiệu quả trong cơ thể, có thể dẫn đến thiếu thiamine
- Hạ kali máu (mức kali thấp): Tác dụng lợi tiểu (xả chất lỏng) của cỏ đuôi ngựa có thể loại bỏ quá nhiều kali khỏi cơ thể khi nó đào thải chất lỏng, dẫn đến tình trạng nồng độ kali thấp trở nên tồi tệ hơn
Tương tác thuốc
Đuôi ngựa không nên được thực hiện với:
- Lithi: Tác dụng lợi tiểu của cỏ đuôi ngựa có thể cản trở tốc độ bài tiết lithi ra khỏi cơ thể, điều này có thể dẫn đến sự thay đổi nồng độ lithi (có khả năng gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng).
- Thuốc tiểu đường như Amaryl (glimepiride), glyburide, insulin, pioglitazone, rosiglitazone, Diabinese (chlorpropamide), Glucotrol (glipizide), Orinase (tolbutamide), v.v. Bởi vì cỏ đuôi ngựa đã được phát hiện làm giảm lượng đường trong máu khi dùng thảo dược bổ sung insulin, hoặc các loại thuốc tiểu đường khác có thể dẫn đến lượng đường trong máu thấp một cách nguy hiểm.
- Thuốc lợi tiểu (thuốc nước), đặc biệt là những thuốc làm giảm kali, chẳng hạn như Diuril (chlorothiazide), Thalitone (chlorthalidone), Lasix (furosemide) và hydrochlorothiazide (HCTZ). Một nghiên cứu mù đôi ngẫu nhiên nhỏ cho thấy cỏ đuôi ngựa có hiệu quả như tác dụng lợi tiểu của nó.
- Miếng dán nicotine hoặc kẹo cao su nicotine: Cỏ đuôi ngựa cũng chứa nicotine, do đó không nên dùng nó khi nhai kẹo cao su hoặc sử dụng miếng dán thay thế nicotine.
- Lanoxin (digoxin): Những người bị bất thường về tim (loạn nhịp tim), cũng như những người dùng digoxin, không nên dùng cỏ đuôi ngựa, do thảo mộc có khả năng làm giảm nồng độ kali (có thể ảnh hưởng đến nhịp tim thường xuyên và làm rối loạn nhịp tim trầm trọng hơn).
Trước khi dùng bất kỳ loại thảo dược bổ sung nào, trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp, đặc biệt nếu bạn dùng thuốc theo toa.
Thuốc không kê đơn, chất bổ sung tự nhiên và vitamin cũng có thể tương tác với các chất bổ sung thảo dược như cỏ đuôi ngựa. Luôn thận trọng và tuân theo khuyến cáo của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về việc sử dụng cỏ đuôi ngựa và tất cả các loại dược liệu khác.
Verywell / Anastasia Tretiak
Lựa chọn, Chuẩn bị và Lưu trữ
Các chế phẩm thuốc được làm bằng cỏ đuôi ngựa từEquisetumthường được coi là an toàn, tuy nhiên, một loài đuôi ngựa khác, được đặt tên làEquisetum palustređược phát hiện là chất độc đối với ngựa.
Sự chuẩn bị
Cỏ đuôi ngựa có sẵn dưới dạng một loại thảo mộc khô để sử dụng trong trà và các hỗn hợp khác cũng như ở dạng lỏng. Viên nang và cồn thuốc cũng có sẵn.
Cũng giống như với tất cả các chất bổ sung và thuốc thảo dược khác, liều lượng của cỏ đuôi ngựa phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm tuổi tác, tình trạng sức khỏe của một người, v.v. Những yếu tố này chưa được nghiên cứu đủ để đưa ra liều lượng an toàn và hiệu quả khi dùng cỏ đuôi ngựa.
Đảm bảo làm theo hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ, bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác, đồng thời luôn đọc và làm theo hướng dẫn sử dụng / nhãn bao bì về liều lượng.
Bất kể các báo cáo về độc tính xung quanh cỏ đuôi ngựa, một số chuyên gia về thảo dược vẫn khuyến cáo sử dụng nó. Ví dụ, James A Duke, Phd.
Liều trung bình của cỏ đuôi ngựa phụ thuộc vào tình trạng đang được điều trị, liều trung bình có thể bao gồm:
- Móng tay giòn: Một loại công thức bôi tại chỗ cụ thể (bao gồm cỏ đuôi ngựa và các nguyên tố hóa học khác) được áp dụng mỗi đêm trong 29 ngày (hoặc cách ngày trong 14 ngày) trong các thử nghiệm lâm sàng.
- Lợi tiểu: Một chiết xuất khô của cỏ đuôi ngựa chứa 0,026% tổng số flavonoid được dùng với liều 300 mg, uống ba lần mỗi ngày.
- Chữa lành vết thương: Thuốc mỡ đuôi ngựa 3% được bôi lên vết rạch tầng sinh môn ở các bà mẹ sau sinh 12 giờ một lần trong 10 ngày.
Penn State Hershey liều lượng của cỏ đuôi ngựa bao gồm:
- Viên nang: Liều tiêu chuẩn có 10% đến 15% silica
- Truyền thảo dược: 2 đến 3 thìa cà phê cỏ đuôi ngựa khô, ba lần mỗi ngày
- Cồn: Tỷ lệ phải là 1 đến 5 (liều lượng nên được xác định bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe)
- Chườm (để điều trị vết thương hoặc da): 10 gam thảo mộc trên 1 lít (33,8 ounce) nước mỗi ngày
Lưu trữ
Tất cả các chế phẩm cần được giữ trong hộp tối kín và tránh tiếp xúc với ánh sáng.
Các câu hỏi khác
Ăn cỏ đuôi ngựa có an toàn không?
Có hai lễ vật thu hoạch mùa xuân từ cây cỏ đuôi ngựa; chúng bao gồm các chồi màu rám nắng màu mỡ xuất hiện vào đầu mùa — chúng có thể ăn được.
Theo truyền thống, những chồi non, có màu rám nắng được người Mỹ bản địa và Nhật Bản ăn, nhưng tính an toàn của việc ăn cây này vẫn chưa được chứng minh. Phần thân xanh xuất hiện sau này có thể được sử dụng cho mục đích y học, nhưng chúng không ăn được.
Cỏ đuôi ngựa có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc cho tất cả mọi người không?
Cỏ đuôi ngựa chưa được chứng minh là có tác dụng mọc tóc, nhưng loại thảo mộc này được cho là bổ sung các khoáng chất trong chế độ ăn uống (chẳng hạn như selen), được biết là có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh.
Tuy nhiên, việc sử dụng các chất bổ sung dinh dưỡng không phải ai cũng biết là mang lại hiệu quả cho tất cả mọi người, trên thực tế, có rất ít nghiên cứu về việc bổ sung dinh dưỡng và giảm rụng tóc.
Mặc dù thiếu dữ liệu nghiên cứu, nhiều sản phẩm trị rụng tóc có “thành phần hoạt tính” bao gồm selen. Điều quan trọng cần lưu ý là độc tính của selen đã được ghi nhận đầy đủ và một tác dụng phụ của việc dùng quá nhiều selen là rụng tóc.
Đuôi ngựa có an toàn cho trẻ em không?
Không. Horsetail có dấu vết của nicotine và không được khuyến khích cho trẻ em.
Tên của nó đến từ đâu?
Từ "Equisetum" bắt nguồn từ các từ Latin "equus" có nghĩa là ngựa và "seta" có nghĩa là lông. Tên này có nguồn gốc từ đặc tính giống như lông của lá cây cỏ đuôi ngựa, do đó tên chung của nó là “chổi chai”.
Xin lưu ý rằng nó là một loại cây khác vớiCallistemon, có những bông hoa màu đỏ đầy lông trông giống như một chiếc bút vẽ chai.
Một lời từ rất tốt
Cỏ đuôi ngựa là một loại thảo mộc có thể có một số đặc tính y học có lợi, nhưng nó nên được sử dụng một cách thận trọng. Không chỉ có những lo ngại về tính an toàn và hiệu quả của cỏ đuôi ngựa, việc uống loại thảo mộc này có thể làm giảm mức độ thiamine (B1) của cơ thể.
Những người ăn cỏ đuôi ngựa hàng ngày nên dùng hỗn hợp B chất lượng cao hoặc vitamin tổng hợp hàng ngày. Như với tất cả các chất bổ sung thảo dược khác, chỉ sử dụng cỏ đuôi ngựa dưới sự giám sát của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
