Mẹo đối phó với PCOS

Đối phó với PCOS là một thách thức và có thể phức tạp. Giữa các triệu chứng hàng ngày và khó thụ thai, phụ nữ mắc PCOS rất dễ cảm thấy cô đơn. Bởi vì những thay đổi nội tiết tố là dấu hiệu của tình trạng này, do đó nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau có thể phát sinh.

Bạn có thể bị mọc tóc không mong muốn hoặc bạn có thể bắt đầu rụng tóc theo kiểu tương tự như chứng hói đầu ở nam giới. PCOS có liên quan đến một số biến chứng sức khỏe, bao gồm bệnh tiểu đường loại II, bệnh tim mạch và ung thư nội mạc tử cung.

Rất may, một số phương pháp điều trị có sẵn để giúp bạn kiểm soát tình trạng của mình.

Điều trị ổn định PCOS của bạn và theo dõi chặt chẽ tình trạng của bạn bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp xác định bất kỳ biến chứng nào để có thể bắt đầu điều trị sớm hơn. Một lối sống lành mạnh cũng có thể làm giảm tác động của PCOS và giảm nguy cơ biến chứng.

PCOS và vô sinh

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thụ thai, có thể bạn không rụng trứng — một bước quan trọng trong quá trình thụ thai. Theo dõi các chu kỳ của bạn trên lịch và quan sát tần suất bạn có kinh. Hãy thử sử dụng bộ dụng cụ dự đoán ngày rụng trứng tại nhà.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng một số phụ nữ có nồng độ hormone luteinizing (LH) cao liên tục, loại hormone mà các bộ dụng cụ này phát hiện. Nếu bạn liên tục nhận được kết quả dương tính ngay cả khi bạn không tin rằng mình đang rụng trứng, thì những bộ dụng cụ này có thể không hữu ích cho bạn

Nếu bạn dưới 35 tuổi và đã cố gắng hơn một năm hoặc trên 35 tuổi và đã cố gắng hơn sáu tháng, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ sản phụ khoa của bạn, họ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ nội tiết sinh sản (một chuyên gia về sinh sản). Bạn có thể phải can thiệp y tế để tăng khả năng mang thai.

Kiểm soát triệu chứng PCOS

Phụ nữ bị PCOS thường xuyên phải đối mặt với các vấn đề về mỹ phẩm như mụn trứng cá hoặc lông không mong muốn, đặc biệt là trên mặt. Rất may, ngày nay có một số biện pháp can thiệp có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Từ các phương pháp điều trị cơ bản tại nhà như cạo, tẩy lông và kem làm rụng lông đến các thủ thuật được thực hiện tại văn phòng như điện phân hoặc liệu pháp laser, có rất nhiều giải pháp để bạn lựa chọn. Đừng ngần ngại trao đổi với bác sĩ da liễu về lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Nhận hỗ trợ PCOS

Cuối cùng, căn bệnh này và những ảnh hưởng của nó có thể trở nên rất nặng nề. Điều quan trọng là bạn phải liên hệ để được trợ giúp giải quyết các mối quan tâm khác nhau liên quan đến PCOS. Từ việc gặp nhà trị liệu chuyên nghiệp đến sử dụng bảng tin hoặc trò chuyện trên Internet, có rất nhiều nguồn cung cấp thông tin hoặc hỗ trợ. Điều quan trọng là phải tự giáo dục bản thân về tình trạng này để bạn có thể đóng vai trò tích cực trong việc theo dõi sức khỏe của mình nhằm giúp tránh các biến chứng.