Verywell / Anastasia Tretiak
Bacillus coagulans(B. đông tụ) là một loại vi khuẩn có lợi được biết đến như một loại probiotic. Được tìm thấy tự nhiên trong ruột của bạn, men vi sinh là vi sinh vật có lợi có thể tăng cường sức khỏe và bảo vệ chống lại nhiễm trùng. Tương tự vớiLactobacilluschủng,B. đông tụđược sử dụng để điều trị tiêu chảy và ngăn ngừa nhiễm trùng nấm candida.
Đang lấyB. đông tụvà các chất bổ sung probiotic khác trong khi dùng thuốc kháng sinh đôi khi được khuyến cáo để đề phòng các tác dụng phụ về đường tiêu hóa và nhiễm trùng nấm men. Trong y học thay thế, thực phẩm chức năng có chứaBacillus coagulansđược sử dụng để làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng, bệnh Crohn và hội chứng ruột kích thích (IBS), cũng như giúp chữa lành niêm mạc của ruột và chống lại hội chứng ruột bị rò rỉ.
B. đông tụđược cho là có tác dụng kích thích hệ thống miễn dịch và một số người ủng hộ thuốc thay thế cho rằng nó cũng có thể chống lại bệnh ung thư.
Lợi ích sức khỏe
Mặc dù hiện tại vẫn còn thiếu các nghiên cứu quy mô lớn để kiểm tra tác động củaB. đông tụ, có một số bằng chứng cho thấy chế phẩm sinh học này có thể mang lại những lợi ích sức khỏe nhất định. Dưới đây là một số phát hiện từ nghiên cứu có sẵn.
Hội chứng ruột kích thích
Một số nghiên cứu cho thấy rằngB. đông tụcó thể giúp điều trị một số triệu chứng của hội chứng ruột kích thích và các bệnh viêm ruột khác.
Một nghiên cứu nhỏ được xuất bản trongY học sau đại họcvào năm 2009, chẳng hạn, chỉ ra rằngB. đông tụcó thể giúp giảm đau bụng và đầy hơi liên quan đến IBS. Trong nghiên cứu, 44 bệnh nhân đã dùngB. đông tụhoặc giả dược mỗi ngày trong tám tuần. Vào cuối nghiên cứu, những người được điều trị bằngB. đông tụcho thấy sự cải thiện đáng kể về đau và đầy hơi so với những người được cho dùng giả dược.
Ngoài ra, một nghiên cứu thử nghiệm được xuất bản trongCác phương pháp và phát hiện trong dược lý học thực nghiệm và lâm sàngcùng năm đó đã phát hiện ra rằngB. đông tụcó thể hữu ích cho bệnh nhân IBS bị tiêu chảy. Trong một thí nghiệm kéo dài 8 tuần liên quan đến 52 bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích tiêu chảy, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người đượcB. đông tụgiảm đáng kể số lần đi tiêu trung bình mỗi ngày so với những người được dùng giả dược.
Bệnh tiêu chảy
Probiotics từ lâu đã được sử dụng để điều trị tiêu chảy không phụ thuộc vào IBS. Một nghiên cứu năm 2019 được công bố trênTạp chí Dược lâm sàng Châu Âukhẳng địnhB. đông tụhiệu quả cho mục đích này.
Trong thử nghiệm lâm sàng nhỏ, 60 đối tượng bị tiêu chảy cấp tính và đau dạ dày đã được đưaB. đông tụhoặc giả dược. Các đối tượng dùng probiotic phục hồi sớm hơn so với nhóm đối chứng.
Tăng cường miễn dịch
B. đông tụcó thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp do vi rút gây ra, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường và cúm, theo một nghiên cứu nhỏ cũng được công bố trênY học sau đại họcvào năm 2009. Nghiên cứu liên quan đến 10 người đàn ông và phụ nữ khỏe mạnh, mỗi người trong số họ đã đượcB. đông tụhàng ngày trong 30 ngày.
Sau khi điều trị 30 ngày, tất cả các thành viên nghiên cứu đều tiếp xúc với adenovirus (gây bệnh đường hô hấp) và cúm A (một chủng virus cúm). Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc sử dụngBacillus coagulanstăng đáng kể việc sản xuất các tế bào đóng vai trò quan trọng trong phản ứng miễn dịch của cơ thể.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Có một số nghiên cứu hạn chế về tác dụng phụ củaB. đông tụ.Probiotics nói chung đóng một vai trò trong hệ sinh thái tinh vi của hệ thực vật đường ruột trong đường tiêu hóa, và người ta biết rằng việc thay đổi sự cân bằng của vi khuẩn này có thể dẫn đến đầy hơi và đầy hơi.
Tính an toàn của chất bổ sung ở phụ nữ có thai, cho con bú, trẻ em và những người có bệnh lý hoặc đang dùng thuốc chưa được thiết lập.
Một số nghiên cứu cho thấy men vi sinh có thể tương tác với các loại thuốc dùng để ức chế hệ thống miễn dịch. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụngB. đông tụnếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc ức chế miễn dịch nào.
Liều lượng và Chuẩn bị
B. đông tụcó sẵn dưới dạng viên nang và bột rời.
Không có liều tiêu chuẩn choB. đông tụ, nhưng liều lượng từ 300 triệu đến 1 tỷ đơn vị hình thành khuẩn lạc (CFU) đã được nghiên cứu trong điều trị hội chứng ruột kích thích và được cho là an toàn.
Bạn cần tìm gì
B. đông tụđược bán dưới dạng một chất bổ sung độc lập hoặc kết hợp với các chế phẩm sinh học khác. Nếu mua một loại chế phẩm sinh học phổ rộng, hãy đọc nhãn để đảm bảo nó chứaB. đông tụ.
Thực phẩm chức năng không được Cục Quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) quản lý. Để đảm bảo bạn đang mua một chế phẩm sinh học chất lượng, hãy tìm con dấu của bên thứ ba đáng tin cậy, độc lập trên nhãn, chẳng hạn như Dược phẩm Hoa Kỳ, NSF International và ConsumerLab. Điều này không đảm bảo an toàn hoặc hiệu quả, nhưng nó có thể giúp bạn yên tâm rằng những gì được quảng cáo trên nhãn là những gì bạn đang nhận được.
Các câu hỏi khác
Nó có tốt hơn để lấyB. đông tụmột mình hay kết hợp probiotic?
Trong khi nghiên cứu cho thấy một số lợi ích sức khỏe củaB. đông tụ, có những chế phẩm sinh học khác với khoa học mạnh mẽ hơn để hỗ trợ chúng. Kết hợp các chủng lợi khuẩn khác nhau trong một chế phẩm bổ sung phổ rộng có thể có lợi hơn việc dùngB. đông tụmột mình.
Tìm kiếm các sản phẩm có chứa:
- Lactobacillus acidophilus: Vi khuẩn này có thể giúp giảm tiêu chảy, điều trị bệnh chàm, kiểm soát hội chứng ruột kích thích và hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường.
- Saccharomyces boulardii:Điều này có thể giúp chống lại bệnh tiêu chảy của người đi du lịch và tiêu chảy liên quan đến việc sử dụng thuốc kháng sinh, cũng như làm dịu các triệu chứng nhất định của hội chứng ruột kích thích.
Tôi có thể lấyB. đông tụtừ thức ăn?
Đúng. Thực phẩm lên men như dưa cải bắp, sữa chua, kim chi, miso và tempeh là những nguồn tốt.
Một lời từ rất tốt
Mặc dù chế phẩm sinh học được biết đến là cung cấp một số lợi ích sức khỏe, nhưng do nghiên cứu còn hạn chế, còn quá sớm để khuyến nghịB. đông tụnhư một phương pháp điều trị cho bất kỳ tình trạng nào. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụngB. đông tụcho bất kỳ mục đích sức khỏe nào, điều quan trọng là phải thảo luận với bác sĩ và dược sĩ của bạn.
Việc trộn các chất bổ sung với các loại thuốc khác có thể gây ra những hậu quả không lường trước được và việc tự điều trị bệnh và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực lâu dài đến sức khỏe.
